三走运动节|“三走”之趣味运动嘉年华活动策划书

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　　一、活动背景:

　　为了响应《团中央开展大学生“走下网络，走出宿舍，走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动的通知》，营造浓厚的校园文化氛围，鼓励学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”的积极向上、奋斗成才的精神风貌，同时为了增强大学生课外体育锻炼，促进大学生身心健康、体魄强健；xx学院特此举办趣味运动嘉年华活动，该项目是一个学生自发组织的户外拓展活动，本着自由结伴、自愿参加的原则，主旨推崇全校健身运动，结合社会潮流，以“绿色· 健康·运动”为宗旨号召高校师生及社会全体通过慢跑这一具有青春、活力、健康的运动方式强健身心，以提倡全面运动，将健康生活传递给周围每一个人！打造五颜六色健康出彩的生活新方式，呼吁大学生努力成为青春健康、朝气蓬勃的青年一代。

　　二、活动主题：趣味无限 乐活青春

　　三、主办单位：xx学院学生会

　　承办单位：xx学院学生会体育部

　　四、活动时间：XX年4月—5月

　　六、活动地点：xx学院本校区

　　七、活动对象：xx学院本部在校师生

　　八、活动项目：

　　（一）、color run

　　（1）运动员需穿任意白色衣服参加活动，或者简单的cosplay服装。

　　（2）运动员需在集合前自行化好妆，以最炫酷的妆容开跑。

　　（3）跑者需按照指定路线完成全程。

　　（4）参赛跑者倡导不计时不限制规则，完全可以按照自己的节奏步伐享受这场色彩之旅。

　　（5）全程“彩色跑”设有两个医疗点。一点在彩跑途中，另外一点设置在终点区。如果由于任何原因感到不适，可到医疗站寻求帮助，同时也可以向志愿者或红十字协会工作人员寻求帮助的服务。

　　（二）、趣味运动会

　　活动时间：5月6日

　　活动项目如下：

　　1、   粤北地区少数民族运动项目体验营

　　活动时间：5月6日下午2点至5点

　　活动地点：北区田径场

　　（1）板鞋竞技

　　（2）高脚竞技

　　（3）武术

　　（4）毽球

　　注意事项:本次体验时间为5月6号早上8：30——11:30，会由工作人员通知到各小组，体验时间期间都可以参与体验，时间到11:30就截止，不再授予体验。先到的队伍先开始体验，不分先后。各组负责人组织好本组成员同时参与体验。体验现场注意自身财产安全，一旦出现意外情况，后果自负体验过程中注意安全，避免受伤。体验过程中请听从现场工作人员安排

　　2、抛接球

　　活动时间：5月6日下午2点至5点

　　活动地点：xx广场

　　抛球区和接球区距离为15m。每组队员中自定分配，一位抛球员，一位送球员（指挥员），两位接球员。抛球员要求用眼罩蒙住双眼背向接球员，然后向后抛球，中途不可取下眼罩。送球员（指挥员）可对抛球员进行方向的调整指挥，两者可接触，且负责把球送回给抛球员。两名接球员要求四手同时持桶接球并成功接到球才算可以。成功参与的将获得小礼品。

　　注意事项：接球员在接球区外接球无效

　　3、袋鼠跳

　　活动时间：5月6日下午2点至5点

　　活动地点：xx广场

　　起点到终端的距离设置为20米；每组队员对分为两批，一半在起点，一半在终点，发给每组起点人员一个袋子；比赛开始后，第一个人必须迅速的把袋子套在腿上，然后提着袋子，像袋鼠一样跳向终点的队友；到达终点后，队友立即结果袋子，并以同样的方式跳回起点，这样来回跳，直到所有队员都做过一次袋鼠为止；参赛队伍将获得小礼品。

　　注意事项：比赛过程中，摔倒需要自行爬起，且布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。两人交接布袋的时候，必须在起点或终点的起始端意外进行。

　　4、环保创意风筝比赛

　　活动时间：5月6日下午2点至5点

　　活动地点：北区田径场

　　所有人在道平广场集中，按分组排队 ；工作人员分发风筝给每个组；各组在限时内设计风筝的图案；各组自行放风筝 ；收拾好各自的垃圾，自行离场。

　　5、running ball

　　活动时间：5月6日下午2点至5点

　　活动地点：道平广场

　　游戏一轮分四组进行，每组选出两个人。参加游戏的人站在起跑线，一个人背着自己的队友，随着发令人哨声响起，跑过路程为15米的跑道，对面放着三种球类（气球1分，网球2分，乒乓球3分）。参与者需将选择球类与队友一同用身体任何部位（除了手）将球夹回起跑的地方放进桶里，再背起伙伴过去夹球，夹球回起跑点期间如果掉落不能捡起来，须跑过去重新夹球，夹球不能用手拿过去，否则无效，时间为3分钟，参赛队伍将获得小礼品。

　　6、四人五足

　　活动时间：5月6日下午2点至5点123

　　活动地点：道平广场

　　本游戏五组同时进行，每队占用一条跑道。发令的工作人员发出“各就位”口令后，每组选手在起点处用三条布带将私人想靠的脚绑好{膝关节以下}成四人五足，站在起跑线后，做好预备姿势。发令员吹哨后，工作人员开表，四人走或跑通过终点。参赛队伍将获得小礼品。         

　　7、彩色躲避球

　　活动时间：5月6日下午2点至5点

　　活动地点：道平广场

　　本游戏四组同时进行，八个工作人员围成一个正方形，每组派两名成员，共八名参赛者，站在圆内，工作人员用手中的气排球或者装有颜料水的气球向场内的选手攻击，场内选手若接不住球被击中或者跳出指定区域外则被判出局。比赛时间一分半钟。参赛队伍将获得小礼品。

　　8、“running man”

　　活动时间：5月6日上午8点至11点

　　活动地点：道平广场

　　1.活动当天流程

　　（1）工作人员提前半小时去道平广场布置任务点，参与人员提前15分钟到场

　　（2）工作人员组织随机分组，共16个任务点，两人一组一个任务点，起点和终点各有一名计时员。

　　（3）主持人讲话，包括对嘉宾的介绍，主办方、承办方的介绍，竞技任务的介绍

　　2.竞技规则：

　　六人一队，一次出发两队，从起点（道平广场）背向出发，途中每300米会有一个任务点，只有完成任务才可以前往下一目的地。五分钟后下一组人（两队）出发，以此类推。总共有16个任务，每队完成8个任务,每队完成一个任务就会有工作人员贴以完成任务的标记，可以选择直接通过，但是无法获得标记，完成最后一个任务即结束。由工作人员计时，少一个标记多算三分钟，用时最少的队伍获胜。

　　3.竞技任务内容：

　　（1）心中的第六感：蒙眼，转十圈，40秒内，在队友的提示下踢中距离自己十米的足球即可过关；

　　（2）吞水传音：一分钟内嘴里喝满一口水，然后向队友传达任务单上指定的一个词，依次向下传，由最后一名队友答出即可过关；

　　（3）踩纸张：全部队员都要站在所指定的八开纸张内，不超过范围坚持30秒即可过关；

　　（4）调调达人：将“我爱韶大 ”逐字加重音读出，在30 秒内所有队员都完成任务即可过关；

　　（5）平衡木：其中一名队友在50秒内安全通过平衡木即可过关(途中掉落就重新开始)；

　　（6）倒水接力：40秒内一名队员叼着一次性水杯舀水，然后把水倒给下一个人叼着的水杯中，最后一人把水倒入容器中，达到指定容量即可过关；

　　（7）背对背夹气球：两位队员负责吹气球，另外两名队员背对背夹气球直到夹爆为止，夹爆十个即可过关；

　　（8）保龄球：用制作的纸球，打翻三米内的十个易拉罐瓶；

　　（9）跳绳：一分钟内做八个大象鼻子后，跳50个跳绳即可过关；

　　（10）你划我猜：两人用肢体语言比划词语或成语，一人猜，两分钟内答出五个即可过关；

　　9、指压板跳绳

　　活动时间：5月6日下午2点至5点

　　活动地点：道平广场

　　本游戏五组同时进行，每组派出两名队员，拖鞋脱袜在指压板上跳绳，跳一分钟，一分钟同组的两名队员自由分配，在规定时间内，跳得最多的获胜。获胜队伍将获得小礼品。

　　注意事项：跳绳必须在指压板上进行，不能跳出指压板，否则取消成绩。

　　10、障碍跑

　　活动时间：5月6日下午2点至5点

　　活动地点：道平广场

　　每轮4组同时进行，每组所有人接力形式越过障碍物完成比赛；每组最后一个冲回终点为完成结束;；四条道同时进行，每道25米。第一障碍，三级阶梯，要求上去再跳下继续前行；第二障碍，匍匐爬行，爬行距离7米；第三障碍，袋鼠跳，把自己装进麻布袋跳步前进，跳7米；第四障碍，绕杆转，绕着杆转5圈；最后冲刺到达终点。用时最短组获胜，获胜队伍将获得小礼品。

　　（三）、三人篮球赛

　　活动时间：5月15日下午2点至6点

　　活动地点：西区篮球场

　　（1）    比赛规则：采取淘汰赛制。每一轮比赛结束后，若剩余的队伍数量为单数，则该轮最高分的队伍直接晋级；若最高分者出现同分，则同分队伍进行抽签决定直接晋级队伍。比赛分为上下场，每场规定时间为10分钟，中途除有球员受伤外不停止计时。比赛的法定时间结束后分数打平的则进行加时赛，时间为五分钟；加时结束时分数仍然打平的就直接进行罚球，由场上三名球员各投一球，进球数多的则为获胜一方；若第一轮罚球数打平，则继续投罚球，直至有一方不中为止。双方在比赛中各有一次暂停机会(30秒)和两次换人机会（换人不停表）。

　　（2）    比赛详细规则：同一场地，两场比赛之间间隔5分钟，胜出队马上到主席台旁等候安排，输的队可以自由活动。比赛在计时员发出比赛结束信号时结束；在比赛时间即将终了前的投篮，如在信号发出前球已在空中，投中有效。比赛开始时一方队员不足三人时，球赛不得开始。在比赛时间十五分钟后，依然不足三人时，则由裁判判令该队弃权，由对方球队获胜；一方球队因各种原因提出弃权时，则判定对方球队获胜。各部门赛前派出一名负责人负责抽签，以及上报队员名单和队员号码（同队伍里队员号码不能重复），第一轮抽签决定部门间的比赛。123

　　九、活动准备:

　　（一）宣传：

　　1、宣传物资：制作海报、横幅等。

　　2、宣传形式：微信宣传、二级学院体育部扩大会议宣传等。

　　(1)向各二级学院体育部发出通知到各班宣传以及传递报名表。

　　(2)学生会官方微信和体育部官方微搏发出消息，希望各部门工作人员帮助积极转发。

　　（二）、活动工作人员安排：

　　关于color run

　　1、工作人员

　　站点处：

　　布场人员：20人

　　红十字协会后勤医疗人员：6人（科技楼站、终点站，每站3人）

　　机动人员20人（每站4个）

　　洒粉人员20人（每站4人）

　　终点处：

　　工作人员2人

　　机动人员10人

　　派粉人员10人

　　收场：

　　清场人员50人（每个站点10人）

　　关于趣味运动会

　　兑奖：5名

　　趣味运动会项目负责：

　　（1）粤北地区少数民族运动项目体验营20人

　　（2）抛接球5人

　　（3）袋鼠跳5人

　　（4）环保创意风筝比赛10人

　　（5）running ball5人

　　（6）四人五足5人

　　（7）彩色躲避球5人

　　（8）“running man”趣味体育游戏15人

　　（9）指压板跳绳5人

　　（10）障碍跑5人

　　关于三人篮球赛

　　工作人员25人（包括裁判，计时，后勤）

　　2、活动管理

　　（1）比赛前，体育部所有工作人员与其他部门的人员进行布场。

　　（2）当运动员到场时，安排8名体育部干事与2名体育部干部负责运动员签到并核对人数，然后在 6名赶场人员的安排下，运动员做好热身准备。

　　（3）安排15名后勤医疗人员随时处理跑者的突发伤势或者运动后任何不适。

　　（4）每个活动安排10名工作人员维持活动秩序，使活动顺利进行。

　　（5）各项趣味运动会的项目准备好游戏需要的各种物资

　　（6）最后所有工作人员收拾自己原本所负责的现场。

　　十二、注意事项:

　　1、如天气情况不允许比赛，则及时调整时间、场地，并及时通知各参赛者，如有特殊变动另行通知。

　　2、如参赛者比赛当天有事不能参加，需提前两天通知体育部负责人并找到一名替换人员，并将替换人员信息及时上报体育部负责人。

　　3、全程活动所有信息均会在xx学院学生会微信平台和@xx学院学生会体育部微博发布，敬请留意。

　　4、参赛者需视自己身体情况参加比赛：活动中有身体不适合的情况应及时向志愿者或工作人员寻求帮助，如果情况严重应立即放弃比赛并及时送往医疗点。

　　5、 五彩粉末由可食的天然食材磨制而成，绝对安全健康。活动中粉末能够用清水洗净，比赛结束后越快清洗越容易洗干净。

　　6、活动当天参赛者应穿白色休闲运动装、运动鞋，不应穿拖鞋等着装，避免运动中带来的不便。

　　7、趣味运动会的奖品先到先得，派完即止。

　　十三、联系人:

　　何xx  联系电话：64xx郭xx  联系电话：639xxx附件：

　　1、xx学院“color run”活动报名表表

　　2、三人篮球赛报名表

　　xx学院学生会

　　XX年3月4日

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