1、巧妙喝水：剧烈运动怎么喝？间断性、小口补水。运动中很忌讳猛烈补水，那样会进一步增加心脏的负担，所以运动中应以间断性、小口补水为宜。 2、巧妙喝水：心脏病怎么喝？睡前一杯水。熟睡时，因出汗体内的水分丢失，造成血液粘稠度变高。若睡前喝一杯水，可降低血液粘稠度，减少心脏病突发危险。 3、喝水的...
