[怎样锻炼上台说话不紧张]怎样锻炼上台说话的气势
【wenmi.jxxyjl.com--克服紧张】
每次上台看到那么多眼睛，都很容易紧张，声音颤抖。但是有的人上台就很有气势，说得头头是道。今天小编给大家分享一些锻炼上台说话的气势的方法，希望对大家有所帮助。
怎样锻炼上台说话的气势
首先你要知道紧张是代表你不自信。
可能是对你的外形的不自信，可能是对你讲话的方式不自信，也可能是对你准备的内容不自信。而不自信这种疾病，只能靠成就感来治疗。想获得成就感不是一件容易的事情，首先你要找落差，落差就是你和你听众之间你自认为的差距。自认为这一点很重要，也是很难的。你要说服自已，坐在台下的人都是傻X，而我是那个让他们智商重新占领高地的男神(女神)。闭上眼睛，慢慢的感受台下这帮傻X散发出来的对这个世界的无知，轻轻的从心底带出你轻蔑的宽容，然后对自己说，来，让他们懂。
想要用这样简短的话让自己微笑是很容易的，但是想赶走不自信，还需要更多的东西。既然是演讲，内容就是核心，说服自己台下的人都是傻X，关键点在于你知道你说出的东西要够聪明，够机智。怎么让你知道你说出的东西够聪明呢?
多看演讲，涉猎广泛才能给你评价好坏的标尺。我少年童稚时觉得于丹是了不起的演说家，可是20xx年涉猎之后，所谓出口成章的于丹只能是优秀演说者里路人级别的选手。而当你知道了足够多的牛人是如何演绎自己的话语时，把他们当做你自己的标尺，没错，就像路飞一样，当海贼，就要当海贼王，上台演讲，目标依然是最棒的演说家。而台下的人嘛，他们不过是一些喜欢老罗的人(抱歉我是老罗黑)。细细体会，紧张是否有些消散呢。
既然要成为世界上最棒的演说家，我这么简单的只言片语，能做什么，什么也做不了，连紧张都克服不了。
你要去经历，狠狠地经历，要经历努力争取却毫无回报的极度失望，要经历与牛人比较相形见绌的尴尬和不服，也要经历徒步百里刨根寻底的旅行，也要经历虚弱无力回望来路却依然达到顶峰的攀登，自然不用说经历被所爱之人抛弃，独处空屋，寂寞的热泪沾满脸颊上痘痕，也不用讲要经历远离家人独自异乡为目标而努力。
够么?不够，还要去阅读，去听，去唠，当你失望的时候，读读三国，看看刘备的一生，当你不服的时候，读读乔布斯传。看看是什么让乔布斯从笑话转变成了神。看书就可以了么?当然不行。要思考，要设身处地。越是痛苦，越要思考。
或许这些，才是真正让你的内容深刻，让你卓尔不群，让台下的傻X真的无法企及你的机智。至于紧张?当你真的经历了许多，承受了许多之后，你就会开始紧张万一不让你说怎么办了。
-
教师招聘面试紧张怎么办|教师招聘面试如何克服紧张焦虑详细阅读
可以说每一位进入面试的人，心里就像绷住一根弦一样，也就是说每位考生，都会以高度的精神状态去抓住这次进入角色的机会。出现紧张、焦虑的心情也是不可避免的，但是在这种忧虑下考生却屡屡出错。那么考生到底应该怎样克服面试紧张情绪呢?下面我们就来为大家提供几个克服面试紧张小技巧。 一、 紧张焦虑是什么...
-
消除高考紧张的笑话|消除紧张的小笑话详细阅读
现在生活节奏快，人们神经紧张是经常的事。下面小编为你介绍几个笑话，希望能帮你缓解紧张。 紧张工作了一天来点小笑话缓解一下 1、昨晚和俩哥们儿去ktv喝酒，喝了一会感觉没意思就要走，一哥们说要不要玩点刺激的。心想这回要宰他一下就答应了，只见他拿了瓶啤酒朝隔壁桌一男的抡了一下，然后回头说&ldq...
-
【家长可以在哪些方面帮助孩子】家长可以从哪些方面帮助孩子稳定高考情绪详细阅读
高考前的紧张感，带来的负面情绪整体是大于正面影响的，那么，如何解决高考前的紧张呢?下面小编为你整理怎样消除高考前紧张，希望能帮到你。 家长可以从以下几个方面来帮助孩子稳定情绪、平和心态： 1、客观理智地看待高考 形成孩子心理过大压力的一个主要因素就是孩子把考大学作为了自己唯一的出路和目标，...
-
【强迫症整天恐惧怎么办】强迫症恐惧紧张怎么办详细阅读
强迫症是现如今社会大多数人都会有的一种心理疾病，即使是明星也不例外，如李咏，他的强迫症就是每次上台前一定要看自己裤子拉链拉了没。就连伟大的小编也有不少强迫症，如出门一定会回想门锁好了没。那么强迫症恐惧紧张怎么办?下面小编整理了强迫症恐惧紧张怎么办的几个方法，供你参考。 解决强迫症恐惧紧张的技巧...
-
开会讲话怎么才能不紧张_怎么在演讲时不紧张详细阅读
演讲紧张是每一个初学演讲的人都会遇见的事情，不仅仅是初学者有些经验丰富的人可能也会在演讲的时候紧张。下面小编为你整理怎么演讲不紧张，希望能帮到你。 怎样在演讲时不紧张 方法1 熟悉场地 争取熟悉你要发表演讲的环境 提早到达并巡视讲台，练习使用麦克风和其他辅助视觉设施 方法2 熟悉听众...
-
[学驾照考科一]我学驾照考科三上路紧张怎么办详细阅读
暑假正是不少小伙伴准备学车的日子，即使是炎炎夏日也挡不住我们学车的热情。啊呸，现在流的汗都是当初脑子里的水，好好的学什么车，现在科技这么发达，以后都是无人驾驶了，要是你是土豪还可以雇佣一个驾驶员。下面小编为你讲解科三紧张怎么办。 考科三好紧张怎么办 1心态放好 即便是挂科了也不要太过难受，...
-
[演讲稿的三要素是什么]成功演讲稿写作的三要素详细阅读
一篇好的演讲稿对一次演讲是非常重要的，直接关系到演讲者的成与败，今天小编给大家分享一些成功演讲稿写作的要素，希望对大家有所帮助。 成功演讲稿写作的三要素 要素一、交流性 演讲是一种现实的信息交流活动，演讲者和听众之间不是单向的信息传输，而是双向的信息交流。正如著名文艺理论家孙绍振教授所说：...
-
【孩子易兴奋紧张害怕激动】爱兴奋爱紧张害怕怎么回事详细阅读
紧张是人的情绪之一，但是紧张有时候又不是个好情绪，如何处理紧张情绪呢？下面小编整理了爱兴奋爱紧张是怎么回事，供你参考。 爱兴奋爱紧张害怕怎么回事 心理学家认为，紧张是一种有效的反应方式，是应付外界刺激和困难的一种准备。有了这种准备，便可产生应付瞬息万变的力量。因此紧张并不全是坏事。然而，持续...
-
[如何缓解高考前紧张焦虑情绪]缓解高考前紧张的食物详细阅读
高考紧张除了通过心理调节之外，一些饮食也有缓解考前紧张的功效。下面小编就告诉您一些缓解高考紧张的的食物，告诉您高考紧张吃什么好。 牛奶 钙是天然的神经系统稳定剂。研究证明，人在受到某种压力时，通过小便排出体外的钙会增加。因此，考生要注意选择含钙高的牛奶、酸奶等食物，可稳定情绪。 小米粥...
-
1000米跑步紧张怎么办_八百米跑步紧张怎么办详细阅读
八百米跑是不是很多人心中的梦魇呢?跑八百米很多人都会紧张，担心自己不能跑完全程。下面小编整理了如何快速逃脱这个梦魇，快来学习吧。八百米跑步紧张的解决方法 世界上几乎所有的问题都可以用跳脱的想象力配合超凡的行动力来解决。实力的提升是长期累积的结果，而短期的提高必须依赖于技巧。以下方法仅适用于应试...