[第一次相亲紧张怎么办之前没有谈过对象]第一次相亲紧张怎么办
【wenmi.jxxyjl.com--克服紧张】
现代社会，相亲是非常常见的一种社交方式了。第一次相亲是不是很紧张呢?如何有效的解决这种紧张感呢?下面是小编分享的第一次相亲紧张怎么办，一起来看看吧。
第一次相亲紧张的解决方法你也会评价对方
你会很容易把时间浪费在担忧“与你约会的人会不会喜欢你”这个问题上。但约会前的几小时可以更为有用，比如想想你会不会喜欢上你的约会对象。就像汤姆-汉克斯在电影《西雅图夜未眠》中饰演的角色对儿子说，“这就是单身人士做的事。他们约会对方，看看对方适不适合自己。” 初次约会时评价一下坐在你对面的那个人，看他是品行端庄的人还是邋遢不堪的人。
没有必要精心安排
第一次见面的重点是试试对对方有没有感觉。这意味着轻松愉悦的谈话是最重要的，而不是一个富有创意的安排，比如去好几个地方、去顶级餐厅和地下酒吧等等。只要选一家你感觉舒服的咖啡店或酒吧或餐厅就可以，或者由你的约会对象和你自己随意做决定。
要精简
如果你有临时安排，请控制一下时间，比如差不多看两集HBO喜剧《衰姐们》的时间—差不多是1个小时吧。
不可能没话可说
初次约会可以谈及你们所有的基本信息，也就是说可以讨论很多话题：家庭、家乡、爱好、生活状况等等。
如果约会进展不顺，那这段经历将是一个好故事。
你和朋友间一些有趣的谈话可以围绕着你的恐怖约会故事展开了。不管你是在叙述一个家伙随口就说起了在他的小区里有个没有被抓走的xx犯的故事，还是描述一个一刻不停地谈论她的10只小猫的女孩，这些故事绝对可以成为好几年的笑料。如果你的初次约会真心不顺利，至少在下次和朋友吃饭时，你有了新鲜谈资。
相亲本质上有点像面试
当然这里没有严格限定谁是考官谁是来应聘的，基本属于一个相互考察的过程，而要是谁搞得很高调，给人一种领导的感觉或架子，那多半则会把人吓跑了。所以平等是相亲中首要的一个原则，既不能光说不听，也不能光听不说，既要适当的介绍自己，还得给别人自我介绍的机会。毕竟这是你们相互了解的开始，要是连自我介绍和听对方自我介绍都做不好，那估计很难给人留下什么好印象。
然后就该找个话题了
找话题其实最好不要马上直奔主题，再怎么说你们也是刚认识，就算你相信一见钟情，拜托也不用这么快的表白出来，刚一见面就说自己多爱对方肯定容易把人吓住，同样的也不用乱许诺，这时候其实就跟面试非常类似了，你不能马上拍胸脯跟老板说你啥都能干，也不管待遇如何，一副只求把这个活给我的架势，做老板的也许无所谓，只要你敢签合同，做老婆或老公的就不好说了。所以先慢慢来，最好能从大家都感兴趣的什么事说起，如果有共同的爱好就更好了，实在没什么共同点就说说工作，毕竟工作一般是每个人好歹都熟悉的;实在没工作可说的至少可以说说日常生活，要真是碰见什么都说不出来的，那建议您不行还是换个人算了，这样的要不就是他(她)不高兴你对其有任何了解，要不就是纯宅人，真过了门怕只有你养她的份。
表达是一门艺术
不论聊任何话题，表达都是最主要的技巧，也是真正的艺术，大家都得承认有的人就是“会说话”，咱们不是说那种能把死的说成活的那样的，而是说确实有的朋友你跟他聊天不会觉得无聊--经常有朋友你跟他聊一会就觉得无聊了，那自然就不聊了。怎么才能会说话?聊天可不是让你去当“歌匪麦霸”，也不是让你没完没了的讲故事，又不会讲不下去了就杀你的头;会说话的前提其实恰恰是能做个好听众，能耐心听对方说话，在对方不好意思的时候也能鼓励对方尽可能放松的表达出来，让对方觉得跟你交谈没有压力，这才是会说话，才会更可能有下次。 关于相亲还有很多的技术和艺术，也希望大家能发表点自己的意见和实践经验，我也会在随后的文章中再和大家多多探讨。
-
[如何在考试的时候不紧张]怎么让自己考试不紧张详细阅读
我们常说，“台上一分钟，台下十年功”，我想用这句话来形容学生在考场上的表现更是适合不过了，十年的寒窗苦读的学子，都希望能在考场上一展雄风。今天小编为大家推荐防止考试紧张的方法。来看看怎么才能让自己考试不紧张。防止考试紧张的方法 要有充足的睡眠。考试之前，大脑必须得到充分...
-
[高考怎么才能抄到]快高考了怎么才能使心情不紧张详细阅读
一年一度的高考又将来临。十二年寒窗苦读的学子们正在全面系统复习，力求以扎实的知识水平参加高考，希望考生注意心理调适，因为你的心态如何将直接影响复习迎考效率和临场发挥。下面让帅气的小编和你们具体谈谈如何减压吧。 快高考了怎么才能使心情不紧张 调控情绪 高三面临人生的关键时刻，是尽全力拼博的年...
-
[演讲后提问问什么]演讲时问什么会紧张及如何克服详细阅读
很羡慕演讲者在台上神情自若地演讲?很羡慕在人群中混得如鱼得水的人?适当的紧张有利于更好的发挥，台表演紧张的心理是每个人都有的 ，多锻炼就会好的，熟能生巧，每一个心理素质好的人，都是这样训练出来的。 造成怯场心理的原因多种多样，往往也因人而异。但下面几点原因却带有极大的普遍性： 1、评价忧虑。...
-
手术紧张可以吃安定吗_安定吃了消除紧张吗详细阅读
安定是种药，那它吃了能消除紧张吗?下面小编整理了安定吃了消除紧张吗，供你参考。 安定吃了能消除紧张 吃安定 到时候你将发现你越讲头脑越不情形。喝啤酒?一身酒气你好意思去吗?其实面对问题的时候，不要想用外物解决，最主要解决自身的问题!是不是现在不知道用什么方法能克服心理障碍?其实也不用，...
-
每次开会一讲话就紧张怎么办_开会一讲话就紧张怎么办详细阅读
作为一名领导，开会讲话是必须的。然而对于初为领导或者心理不够好的领导来说，开会讲话紧张也是常有的，当然也是必须要克服的，个人要做的是使这个紧张的过程过程尽可能的短，从而使自己更好的工作。 紧张不是一件坏事，俗话说：“有所欲必有所惧。”它会随着不同的讲话对象和场合的不一样...
-
怎么样演讲不紧张_怎么样才能演讲不紧张详细阅读
实践经验表明，我们很少有人能完全放松的走上演讲讲台，心理学研究表明：人们在日常生活中，经常会遇到各种各样的困难和障碍，困难的出现和克服，会引起人内心的不安和紧张，严重时就会给人带来恐惧，形成焦虑。今天小编给大家分享一些演讲不紧张的方法，希望对大家有所帮助。 演讲不紧张的方法1、充分的准备。...
-
【紧张手脚发抖有啥解决办法吗】演讲紧张声音发抖的解决办法详细阅读
在生理上，紧张者表现为面部肌肉僵直、不自然，身体的某些部位不由自主地发抖、心跳加快、手心冒汗等症状;在心理上，紧张者主观上感到别人都在盯着自己，看到了自己的紧张表现，甚至别人还在心里嘲笑自己，今天小编给大家分享一些演讲紧张声音发抖的解决办法，希望对大家有所帮助。 演讲紧张声音发抖的解决办法一、...
-
[测量血压紧张]测量血压紧张心跳快怎么控制下来详细阅读
你有没有过测量血压紧张心跳快，但自己又不是高血压。下面小编整理了测量血压紧张心跳快怎么控制下来，供你参考。 解决测量血压紧张心跳快的方法 你这种情况可能是白大衣高血压，别着急。 白大衣高血压(White Coat Hypertension：WCH)，是指患者仅在诊室内测得血压升高而诊室外血...
-
人际关系紧张时该怎么办呢_人际关系紧张时该怎么办详细阅读
每个人都有自己的生活圈，朋友与家人交织在其中，我们统称为人际关系，那么人际关系紧张时该怎么办呢?下面小编整理了人际关系紧张时该怎么办，供你参考。 人际关系紧张时该怎么办 我们都想要一段这样合拍的人际关系：彼此信任，互相了解。我们喜欢和关心我们的人来往，排斥那些伤害我们、拒绝我们的人。但是当你...
-
我不再紧张关于演讲的作文|不再紧张的演讲技巧详细阅读
很多人都有这样的体会，无论面试、演讲、还是做报告，只要一面对听众，心里就会砰砰直跳，紧张得舌头打结、全身冒汗，有时头脑一片空白，准备好的发言也想不起来了。该怎么办呢?下面是小编为大家收集关于不再紧张的演讲技巧，欢迎借鉴参考。 自我陶醉法 在演讲时，面对满场听众，有时会因精神紧张而出现语言表达...