室内拓展训练的项目有哪些_室内拓展项目大全
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一、破冰游戏
快乐颂
形式:16~50人以内,人数不宜过少
类型:破冰船
时间:10分钟
材料:2~5颗软性(或毛线球)安全球(以一手可掌握为佳)
场地:室内或室外平坦的场地均可
活动目的:
藉由初步的肢体接触,打破人际关系的距离透过活动让学员可以在短时间内增进熟识度、融入课程
操作程序:
1、一开始可由训练员或由一位学员自愿,担任“魔法师”,并发给一颗球施法
2、魔法师施法时,所有伙伴开始行进躲避,活动中,只要被魔法师拿着球碰触到就会变成石头
3、避免被魔法攻击必须找到另一位伙伴,手勾着手在原地合唱一首歌,就可以形成保护罩,但歌曲如果重复就无效,一样会变成石头
4、行进期间除躲避攻击外,不可和其它人手勾手
5、过程当中,不可以跑步,只可以快步走,避免学员产生碰撞、跌倒
6、活动进行几分钟后,魔法师可改变方式,把被碰触的学员,一样变成魔法师,并给予一颗球执行任务
活动分享:
短暂的暖身活动,通常不做分享,时间也不宜过长,主要让学员情绪可以高起来,并投入活动中即可。
四分之一感觉
目的:使学员在刚刚开始的时候就能够主动同别人接触交流,达到相互熟悉增进了解的目的。
准备:卡片
操作过程:
1、大家在进入会场时,领到了一张卡片,但只是四分之一张卡片,进入会场后,需要去寻找其他三位会员手中的卡片,将其拼合成一副完整的图片。
2、大家要积极地寻找陌生人,询问、展示、合作,最终才能达成“联盟”,只有找到其他的三位朋友,才可以找一个位置坐下来。
3、把组合成的图片放置到桌面前方。并要迅速熟悉本小组成员。
二团队游戏
默契报数
目标:体验团队的默契
规则:
1、谁都可以开始;
2、同一个人不可连续重复报数;
3、成员间不可以沟通、提醒、暗示或使眼色;
4、若有两人同时或多人共同报数,则重来;
5、以不超过三十分钟为原则;
6、每组五到十五人;
操作:
1、让所有成员围成一个大圆圈;
2、所有人同时面向圆心,分别往圆内走五步,碰到人则让开继续走,可根据情况走(比如两步);
3、走完五步则立定,然后开始报数,从1开始(以上为混乱顺序的方式,也可以请所有人以逛大街的方式,随处走动)
4、不限制报数的前后顺序,一切由彼此默契决定;
5、若有成员报相同数目则重来;
6、直到所有数目都被报过且没有重复,则任务完成;
引导讨论:
1、你刚刚有什么感觉吗?
a、适时勇敢报数;
b、找到自己的位置,就像1-7的数字到后来都有固定的人报;
2、过程中,你感受到什么?
a、聪明!因为从1-7固定之后的数字,大家都不敢乱喊。
b、有一种灵气在我们之间流动;
c、我觉得我在这样的团队,我感到有一种自豪的感觉;
3、这个游戏,能让大家明白什么是默默契了吗?
a、默挈需要一定的忍耐;
b、也需要一点勇气;
4、你们觉得在组织内要如何培养默挈呢?
a、经常沟通与协调是非常重要的;
心得分享:
1、请成员思考,在组织中有没有像这样的灰色地带?(比如:少做少错,多做多错,不做不错的心理,让大家对于没有划分明确、指定分派的工作,多数人不愿意主动去负责和分担。)
2、组织内如何创造出一种环境,让大家打破“多做多错,少做少错“的不负责任心理?
a、上司要以身作则,不批评、不责备、不抱怨。
固若金汤
一、游戏目的:
二、游戏程序
1、概念与活动说明
通过游戏使学员了解团队成员相互支持的重要性。
通过游戏的过程使学员理解传统文化向团队文化转变的方向,等级文化向平等文化迈进;分裂状态转变为结合状态;独立状态转变为互为依靠状态等。
2、带领学员到预定场地。
3、视学员人数情况、场地情况将学员分为10-20人一组。
4、以小组为单位,小组成员手拉手形成一个转动的圆圈,同时所有成员身体后仰,并静止1-3分钟。
5、小组成员报数,各自记住自己的号码,奇数成员身体后仰,偶数成员身体前倾,并静止几分钟。
6、小组成员前后站立形成一个圆圈,后面的队员将手搭在前面成员的肩上,连成一个整体,成员在培训师发出指令后起步走,使小组成员越走越紧密,接近一个圆为止。
7、培训师发出新的指令,奇数成员将右腿稍迈向前方的形式下蹲,偶数成员坐在奇数成员的大腿上,并保持数分钟。坚持到最后者为胜方。
8、学员对活动的过程谈谈感触,进行心得分享
9、统整:团队的先进文化有哪些;作为团队成员要有哪些团队协作的精神?
三、游戏规则:
1、(第一步)同一组的成员手拉手围成一个圈并且顺时针方向转动。
2、(第一步)转动时基本形成一个圆圈后,静止,所有成员身体后仰(1-3分钟)。
3、(第二步)小组成员报数,各自记住自己的号码,奇数成员后仰,偶数成员身体前倾。(静止1-3分钟)。
4、(第三步)后面的队员将手搭在前面成员的肩上,连成一个整体,成员在培训师发出指令后起步走,使小组成员越走越紧密,接近一个圆为止。
5、(第四步)成员将右腿稍迈向前方的形式下蹲,前面成员坐在后面成员的大腿上,并保持数分钟。坚持到最后者为胜方。
四、游戏准备:
了解场地情况;想象活动中有可能出现的关于团队文化的特殊事件。
五、注意事项:
注意学员的安全。
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