一、项目类型 个人挑战项目(见图)。 二、器材 安全头盔2～3个、半身安全带2副，全身安全带2副、长扁带2根，丝扣主锁5个，“8”字环2个，保护绳2根，钢锁4把，动、静力绳各1根。 三、场地 户外高空训练架。 四、人员要求 人数不限。 五、活动目标 1 ...
项目名称：地雷阵 项目性质：地面拓展训练项目-团队协作项目 项目时间：60分钟 项目目标： 1 谋事在先的办事程序 2 突破思维定势 3 团队协作的重要性 4 服从指挥、一丝不苟的工作态度 项目规则： 所有人依次从出发点通过雷区从终点出来。同一时间，雷区内只能有一个人，其它人不...
空方阵 项目介绍： 将学员带到场地，分成三组，一个计划组、一个执行组、 一个观察组，要求学员按照各自的任务书严格操作，最后用手中的魔板组成一个空方阵。 培训目的： 1 让学员体会计划与执行之间的关系。 2 体会领导在一项团队工作中所应起到的作用。 3 体会沟通重要性。 4 ...
1两队各站成一列纵队，由裁判轻声告诉两队队尾的人一个相同的数字(要有小数或分数)，队尾的人想办法将这个数字告诉给自己前面的人(条件是既不能说话，也不能打手势或拿任何东西给自己前面的人看，前面的人当然也不能回头)，然后一直重复直到将这个数字传给队首的人，队首的人将这个数字告诉给裁判，准确无误且用时...
项目名称：穿越生死电网 项目类型：团体合作项目 项目简介： 全体队员在规定时间内，穿越面前的一张大网，在此过程中，队员身体的任何部位及衣服不得触网 项目目标： -培养全体成员同心协力、共同战胜困难的决心与信心 -通过身体接触，打破人与人之间的隔膜，增进队员之间的情感交流 -共同分享...
一、拓展训练项目准备： 1、(四根绳子+两块木板)*n(n代表组数); 2、写好规则的白板; 3、起点和终点的标线。 二、拓展训练项目名称： 鸭鸭大脚板 三、拓展训练项目类型： 团队项目 四、拓展训练项目目标： 在规定的时间内利用提供给你们的工具，以4-5人 组竞争的形式，获得...
一、电网 一 项目类型：团队协作型 二 道具要求：网绳 三 场地要求：空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树 四 详细游戏规则：在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不...
拓展项目：网绳 近年来网绳活动广受欢迎，不少学校、团体或私人企业引进绳网做训练用途，让参加者在安全的环境下挑战胆量和勇气，亲历一步一惊心的刺激感受。高空绳网正是通过让参加者感受恐惧与刺激，并学会以正面态度面对自己内心的软弱和恐惧。 拓展训练项目活动目的： 1、培养队员挑战自我的精神和勇气，...
项目描述： (一)项目名称：空中击球 (二)项目性质：高空项目(个人挑战类) (三)适用对象：健康人群(55周岁以下) (四)项目时间：1—2小时 培训目标： 适应变化，主动变化; 感、认知与能力的判断; 自我突破、自我超越、激发潜能。 规则： 小组每位成员配带全...
人体乐章 项目简介： 参与者被分成5个声部，通过用不同的节奏拍打身体的不同部位来组成一个乐章。 项目分享： 1、理解在整个团队的角度定义成功; 2、 理解组织及人员如何发生作用，学会欣赏他人; 3、分享胜利和成功; 4、学习在不同部门间沟通合作; 5、鼓励团队内的合作，分享和谐和...
一、捡数字 一、项目简介 用最短的时间按规定将数字卡片捡起。这个项目不但能让大家身体热起来，而且能有效地促使学员不自觉地就开始团队协作。 二、人数与时间 每组10人为宜。时间控制在20分钟以内。 三、场地与物品、器械准备 一块平整开阔的场地，组与组之间有一定的距离，不互相干扰。所需物...
动力圈绳 项目简介： 所有人手拉手围成一圈，松开手，每人握住绳子的一部分围成一个圆，双脚合并，用脚后跟着地，所有人同时向后倒，让几个最重的人在这个绳子上走一圈。在走完这一圈的过程中是不能掉下来的，否则需要重新开始。在规定时间内，挑战走过人的数量! 项目分享： 1、思己利人!在上面走的人，...
项目名称：美丽光环 操作方式： 团队围成两个同心圆，面对面站立。以音乐为背景，加上教练的引导了渲染，把人生中的人际关系已四种动作来代表。 项目作用：人际关系训练，感受生活和工作中的爱和温暖。感恩父母、爱人和亲人，感恩老师的教导，感恩朋友的帮助，感恩团队和同事的支持。 蒙眼三角形 蒙着眼睛...
一、拓展训练项目准备： 1、场地准备：室内较为适宜，地面尽量平滑，不要选用瓷砖等易被砸碎的地面，若地面为地毯，避免周围有易燃物品的堆积;(4-8人一组) 2、器械准备：腊旗绳两段(起点、终点标志用，距离3米远)、细线(各八米)、蜡烛*2(带底座)、 回形针*4、网球(塑料球)*3、锡纸(20...
1 地雷阵 一 游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏 二 游戏时间：15～30分钟 三、游戏人数：至少12人，越多越好。 四、所需道具： 1、每对参赛者一块蒙眼布。 2、两根约10米长的绳子(30英尺)。 3、一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代...
军事拓展形式上是在户外拓展的基础上融合军事项目，实质上是将军事理念与拓展技术，军事思想与企业经营管理相结合的一种独特的体验式培训模式。旨在通过体验，分享，提升的经验模式，培养和塑造企业人坚强的意志和完善的人格，打造忠诚，敬业，高效，精锐的企业团队，全面提升企业的执行力，凝聚力和创造力。上海西点军...
一、盲人方阵 项目概述：这个项目的名称叫盲人方阵，也叫黑夜协作，这是一个以团队挑战为主的项目。 人数时间：团队挑战人数：14人左右 项目完成时间：90分钟 项目布课时间：10分钟 项目挑战时间：40分钟 回顾总结时间：40分钟 学习目的： 1、培养团队成员的沟通意识，提高沟通技巧...
一、《惊涛大冒险》 适宜人数：60-150 趣味性 知识性 协助解决以下团队问题 猜疑多双向沟通少 拆台多主动配合少 各自为战多统筹协调少 成员间缺乏信任、主动配合和支持，回避冲突、一团和气 团队成员士气不振缺乏归属感、认同感、荣誉感 课程特色及收获： 1 把学员推到风口浪尖，...
一、快乐桶 项目介绍：这是水上项目的热门项目，每次限制3人，3人站在快乐桶里面，禁手扶轨道，直身走，不扶手，看两边，不宜快，从始点走到终点，考验队员的坚强毅力，同时考验小团的协调和合作能力。项目挑战指数：★★ 二、水上钢丝 项目介绍：活动过程中速度不宜过快，手要抓劳安全 绳或附助物。项目上...
一、鼓动人心 项目名称：动感颠球 项目简介：同一小组的学员以一面鼓为圆心围圈站好。鼓身周围有长绳，鼓面上放一排球，全队成员每人拽住一根绳子保持鼓面平衡，必须手握绳套部位，要求在鼓不落地，球不能落地的情况下将球在鼓面上颠50次，一定注意团队的节奏，并创造尽可能多的颠球纪录;几组之间进行pk，看...
