【冬季养生小知识给顾客短信】冬季养生小知识短信大家读
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1、冬季四忌：忌经常舔嘴唇，越舔会越干裂；忌睡前洗头，以免患感冒；忌冻僵后再烫手，容易生冻疮；忌经常戴口罩，（会使鼻粘膜变娇气）容易得感冒。
2、你知道吗？如果每歺用１００克蘑菇替代主食，坚持一年，可以少摄入１.８万大卡热量，相当于两公斤脂肪。要知道，减去两公斤体重不难，但要减掉两公斤脂肪，可需要你在健身房苦练几个月。因此多吃蘑菇，有利减肥，有利健康。
3、冬季下雪天有九防：一防跌倒；二防中风；三防心脏病；四防消化道溃疡；五防呼吸道疾病；六防虚脱；七防晨练病；八防烫伤；九防不当御寒方式。
4、千保健,万保健, 心态平衡是关键；怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根；要活好,则心别小；善制怒,方寿无数。
5、冬季临近，寒气袭人，所以人们更易染上感冒。感冒后喝生姜红糖水是一种简便易行的治疗方法，而蒸桑拿、洗热水澡也同样对感冒具有治疗作用。
6、养生常识：冬至一阳生会使人的内热有所提升，因此，冬至以后不可过分地温补，主要通过早起床的方法生发阳气。记住早起床做运动哦。祝你身体健康。
7、几乎家家都要买肉，猪的全身几乎都可供食用，但有三样东西人吃了就会生病，它们是猪的肾上腺、甲状腺和淋巴结，请购买猪肉时认真挑选，以免发生中毒或传染病。
8、中医认为：冬季养生，喝水最养阴，每天应喝三杯“养阴水”。早晨起床一杯水，可以润肠燥；下午５点一杯水，可以滋肾阴；晚上９点一杯水，可以养心阴。
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【春日吃韭菜】春日吃葱补维C 春季养生宜吃八种食物详细阅读
春季吃葱可补维c 葱中的维生素c含量比苹果高10倍，比柑橘高2倍。葱还含有葱蒜辣素，有较强的杀菌之作用。 温馨提示：大蒜250克，葱白500克，切碎加水2000毫升煎煮，日服3次，每次一茶杯，可预防流感;若是胃痛、胃酸过多，消化不良的人可将大葱头4个捣烂，调入红糖200克，连服数日有效。...
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庄子的养生之道_养生之道短信息详细阅读
1、冬季保健误区：戴口罩防冷、蒙头睡觉、饮酒御寒、手脚冷冻用火烤、皮肤发痒用手抓。这些习惯一直被误认为是正确的，冬季养生一定要注意。 2、冬季长跑防护要诀：做好准备工作，注意交通安全，口鼻并用度，运动量要适度，遇雨雪天气，可改在室内锻炼，如原地跑或跳等。 3、水温控制在40-50度，待双脚...
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【秋季养生短信问候】2015秋季养生短信 最新秋季养生短信详细阅读
秋季养生三坚持：一、坚持秋练。秋练是指积极锻炼身体，提高健康水平，增强抗病能力。二、坚持秋防。秋防是指预防秋季易于感染的一些常见病、多发病。三、坚持秋养。秋养指饮食调养和适当休息。 秋季养生三阶段：初秋之时，欲食之味宜减辛增酸，以养肝气。中秋炎热，气候干燥，容易疲乏。此时应多吃新鲜少油食品。晚...
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炎炎夏日户外保健知识|炎炎夏日保健知识小短信详细阅读
营养专家研究发现，每天饮用一杯黄瓜汁能够起到防止头发脱落和指甲劈裂的作用，甚至于还可以增强人的记忆力。黄瓜具有利尿、强健心脏和血管、调节血压、预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效。实验中还发现，吃整个黄瓜的效果没喝黄瓜汁效果好。 夏季湿热的天气使人肠胃失调，凉茶是去暑败火气最有效的方法。以下为...
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立春给顾客的养生短信_立春养生问候短信详细阅读
牵挂能让友情更持久;关爱能让亲情更温暖;真诚能让朋友更贴心;问候能让生活更幸福;祝福能让节日更快乐;短信能让亲爱的你更开心。祝愿立春愉快! 立春节气悄然至，编条短信发出去，祝愿朋友心真诚，互尊互爱春花开。立春节气祝福你，心情春暖多浪漫，生活春光大无限，事业春华满秋实。立春节气祝朋友快乐幸福喜洋...
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千万别嫁给爱喝酒的男人_男人喝酒时千万别吃这4类菜详细阅读
腊肠咸肉 一口咸肉一口白酒，酒的滋味虽然绵长，却暗藏健康隐患。熏腊腌制的食品含较多亚硝胺，亚硝胺在酒精中的溶解度很大，会增加患食管癌、胃癌等的风险。 烤肉烤串 一把烤串搭配几瓶啤酒才过瘾，但这样也对身体有害。食物经过烧烤不但会损失脂肪和蛋白质等营养成分，还容易产生致癌物。酒精会扩张消化道血...
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[夏季小暑养生短信]小暑养生短信详细阅读
《易经》饮食六招，保你一夏健康﹕第一，立夏心火旺，学会养“心”最重要；第二，“未病先防”从小满开始；第三，芒种“清补”最适宜；第四，夏至品“三叶茶”清暑亦养心；第五，小暑练三伏动静要相宜；第六，大暑饮食搭配要清淡。 三伏天养生三宝小暑大暑，上蒸下煮，三伏养生，三宝入口，补充体力，解热防暑，一宝...
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昆明都市丽人美容医院_都市丽人美容保健心得短信 发给亲爱的闺蜜们详细阅读
女性养颜慎服珍珠粉:珍珠粉属于凉性中药,一般体质偏寒、胃偏寒和结石患者不适合服用珍珠粉。 肌肤脱毛小贴士:脱毛膏含有化学成分,脱毛后不宜使用体香露和防晒乳等护肤品,否则易刺激肌肤。 豆浆喝出健康来:十克黑芝麻和八十克黑豆浸泡后,打浆煮开即可,有乌发美颜功效,适合女性饮用。 翘臀、美臀,您可...
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人一生要注意的细节_一生中要注意的22个关键点-年华易逝,关爱身边详细阅读
81岁是英国女性的平均寿命。节制饮食，多吃蔬菜和水果，适度吃鱼，使用橄榄油，适度地饮用葡萄酒。 41岁骨质疏松的迹象开始出现。加强锻炼，每周做有氧运动，例如跳舞、跑步等，快走四五次。 42岁大脑进入中年期，脑细胞每天流失1万个。随着循环能力的下降，脑部供氧减少，记忆力受到影响。经常读书、下棋...
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【健康保健养生图片】保健养生健康短信大全 美容院养生馆专用详细阅读
·少吃盐多吃醋，少吃浑多吃素，少吃肉多吃豆，多喝绿茶少饮可乐，多吃清淡忌食油腻！ ·少肉多豆，少荤多素，少酒多茶，少盐多醋，要想身体欢，食物常新鲜，喝开水，吃热菜，胃肠健康少病害！ ·厚酒肥肉，爽口而病行，少吃多餐，益寿延年，贪吃的人，是用自己牙齿为自己掘墓坑！ ·饮食不逾量，早餐吃个样；...