入秋需要注意|入秋后你需要懂的健康小知识 发给关心的人
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受寒感冒该尽快做这些事】1．喝一大杯温开水；2．咽喉疼的话一勺蜂蜜+一捏盐+几滴柠檬汁；3．尽快排除寒气：生姜5大片+红糖煮水；4．大桶泡脚，浑身出汗；5．继续喝温开水，多上几次厕所；6．蒙上被子睡觉；7．等待第二天，继续用生姜红糖巩固。——这样基本上已经好了。
瘦腰小窍门】1．多喝水，少喝碳酸饮料；2．不要常吃薯条；3．不要一直嚼口香糖；4．多喝咖啡；5．挺腰直身端坐；6．内衣束身；7．选择最适合你的礼服；8．穿出你的颜色；9．选择不会凸显腹部的面料；10．别忘了穿上高跟鞋；11．运动抬起肩膀时呼气。
七大健康减肥水果排毒溶脂瘦得快】1．菠萝→可以美化皮肤，还能帮助消化；2．柠檬→护肤减肥；3．香蕉蘸蜂蜜→快速减肥；4．葡萄柚→为主餐来吃有助减肥；5．苹果餐→减少热量摄入；6．西红柿→营养健康减肥；鳄梨→完美的减肥效果。
淘米水的几种妙用，别浪费了】1．洗衣服：在淘米水中浸泡10分钟后，再用肥皂洗，洗出的衣服清洁干净；洗毛巾：浸泡在淘米水中蒸煮十几分钟，又白白软又干净；3．洗碗碟：去油污力强，胜过洗洁精。4．洗脸：早晚各一次，可使皮肤白嫩滑。[短信居,短信息分享健康小知识]
睡5分钟=6小时的妙招】①正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过一定要在正午时间睡哦。②夜晚则要在正子时睡着，五分钟等于六个钟头。所以有再大的事都要停下来睡一会儿，一天精神就够了。
【蕃茄蜂蜜美白】这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次。
八种食物越吃越瘦】1．紫菜：排走体内废物；2．芝麻：含亚麻仁油酸可除胆固醇；3．香蕉：富含钾可减少脂肪积聚；4．苹果：苹果酸可加速代谢减少脂肪堆积；5．红豆：含石碱酸可增加大肠蠕动，促进排尿；6．木瓜：蛋白分解酶可清除脂肪；7．西瓜：利尿专家；8．苦瓜：含大量清脂素。
晚9点泡脚最补肾】在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同。如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。此时是肾经气血比较衰弱的时辰。水温以40℃左右为宜，时间以半小时左右为宜。泡脚的容器最好用木盆，可放一些利于活血的丹参、当归，或放些连翘、金银花、板蓝根、菊花以降火清热。
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受寒感冒该尽快做这些事】1．喝一大杯温开水；2．咽喉疼的话一勺蜂蜜+一捏盐+几滴柠檬汁；3．尽快排除寒气：生姜5大片+红糖煮水；4．大桶泡脚，浑身出汗；5．继续喝温开水，多上几次厕所；6．蒙上被子睡觉；7．等待第二天，继续用生姜红糖巩固。——这样基本上已经好了。 瘦腰小窍门】1．多喝水，少喝碳...
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秋冬养生小常识短信_冬季养生小常识短信详细阅读
动动脚趾健脾胃方法：每天抽时间或闲暇时练习用二趾和三趾夹东西，站立时用脚趾练习抓地，均可起到健脾养胃的作用。 多吃菠菜好处多，吃了菠菜乐呵呵。新陈代谢更平衡，血液循环更灵活，更能排毒又瘦腿，还能保护视网膜。愿你更健康。 多少健康:少肉多豆、少盐多醋、少衣多浴、少糖多果、少食多嚼、少车多步、少...
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春节过年拜年短信_春节过年养生短信之冬日益胃养生“荤三宝”详细阅读
中医认为，肉类为血肉有情之品，其性多为甘温而益于人体，中医亦有“以脏补脏”之说。不少胃病多是由于脾胃虚弱所导致。对脾胃虚弱的胃病患者，适量进食一些动物肉或胃，可以起到较好的健脾益胃或养生保健作用，尤其是在冬日里。 兔肉 中医认为，兔肉性凉味甘，具有补中益气、凉血解毒的作用。适用于慢性胃炎胃热...
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【秋季养生小知识最新】2015年最新秋季养生饮食祝福短信详细阅读
养生有“八伤”：烦恼伤心，啤酒伤胃，白酒伤肝，吸烟伤肺，思虑伤脾，食多伤肾，疲劳伤神，多欲伤身。秋季养生避“八伤”，愿你快乐又健康。 一二三四五六七，红豆南瓜土豆泥;七六五四三二一，当归茯苓炖母鸡。秋季养生很重要，养生不单只是凑热闹，锻炼休息不可少。小小短信提醒你：自己的身体，自己要关照!...
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ol一定要买办公室吗_让OL远离办公室头痛症--短信5妙计给力详细阅读
可以用电子空气净化器、空气氧离子发生器帮助净化空气，也可以将窗户打开透气。有可能的话，最好能离开楼到有绿化的地方散散步。 不要“卑躬屈膝” 也许你从不在意你的坐姿，实际上由于坐姿不好而开始头痛或头痛变得更厉害的例子非常多。如果你能抬起头让头部和身体基本成一直线，身体各部分的肌肉就不容易疲劳。...
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【天冷了多添衣的祝福短信】天冷加衣，天冷祝福短信息详细阅读
请不要拒绝飘落在你身上的每一片雪花，因为每一片雪花上都有我对你的美好祝福和亲切的问候。但天冷了，要注意保暖。 又是一年落叶黄，一层秋雨一层凉，整日奔波挺辛苦，天凉别忘添衣裳，爱惜身体加餐饭，珍视有友情长想想，短信情长言未尽，唯愿朋友多安康！ 天冷了,我要送你一件外套:口袋叫温暖;领子叫关怀;...
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【本来生活 短信】常看生活短信息-你也可以是个生活家详细阅读
【不常见的小常识】吃饭吃得越慢越长寿；开车要看五行,奔驰属金、宝马属火、日本车属木；常吃蟹的太太一定有老公宠爱！ 【购物小票里的健康杀手】小票中含有的双酚a可以通过皮肤进入人体，影响人们的生殖系统，甚至诱发心脏病等！ 冬季，手套是必备的御寒用品，但在选戴手套时，易出汗的人可选择吸湿性好的纯棉...
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【处暑节气养生祝福语】处暑给家人朋友的养生祝福语详细阅读
处暑，气温进入了显著变化阶段，逐日下降，已不再暑气逼人。此时节要注意防燥，饮食起居均要调剂周到。多吃蔬菜、水果有生津润燥、消热功效。 处暑，处暑，暑尽之时，养生莫疏忽。阴气增，阳气减，睡眠充足要保证;去登山，来散步，小运动能有大用处;戒油腻，多蔬菜，碱性食物吃海带。 处暑伏尽秋景美，要防秋燥...
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[健康云短信]生活健康短信详细阅读
肺病者宜逃名，肾病者宜戒色，肝病者宜散财，脾病者宜节食，心病者宜减睡。 酒色财气四堵墙，人人都在墙内藏。如若你能跳墙外，不成仙者也寿长。 懒惰是肥胖的温床，运动是健康的摇篮。忧愁是衰老的沃土，快乐是健康的妙方。 忘老则老不至，思乐则乐随身 减食以助药，增睡以节耗。舒以养体，缓以却劳。...
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【夏天养生短信问候】夏天养生爱心提醒短信详细阅读
夏季尽量穿浅色衣服。深色衣服会吸收阳光，使人体温升高燥热；同时蚊子有趋暗的习性，深色容易吸引蚊子，特别是黑色。 研究表明：沉思15分钟可以有效的帮助降低血压。夏季天气炎热，居室要注意通风凉爽，保持心情舒畅，有益健康。 人生最大的错误,是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀,是用生命换取个人烦恼...