【入职体检做心电图紧张怎么办】入职体检太紧张怎么办

克服紧张 2025-10-05 网络整理 晴天

【wenmi.jxxyjl.com--克服紧张】

  入职时,偶尔有些公司需要要求体检,但是入职体检太紧张,该怎么办。下面小编整理了入职体检太紧张怎么办,供你参考。

  入职体检太紧张怎么办

  体检前应该做哪些准备?有人该吃吃该喝喝、什么都不管,有人如临大敌吃素一周,其实,医院体检中心官网上很清楚地写明,体检前注意事项只有以下三条:

  ① 体检前24小时避免油腻食品、饮酒及过度劳累;抽血前需空腹6—8小时(不能进食、可少量饮清水)。

  ② 体检当日穿宽松衣服、尽量不戴首饰,便于查体;女士请尽量避开月经期。

  ③ 有高血压、糖尿病等特殊病史者,允许喝一口白水吃药。

  为什么要空腹呢?

  首先,检测项目的正常参考值范围来源于正常人群清晨空腹抽血的结果。其次,进食后部分项目会有迅速改变,比如常见的血糖、血脂、妇科查叶酸等等。再者,进食会改变血清中的成分,影响肝功能的检查,造成误判,具体原理比较复杂,这里就不赘述了。

  什么算空腹?

  胃排空时间大约是4小时,淀粉、蛋白质的消化时间也差不多是这样,所以空腹至少是4小时。但这个时间是从“进食最后一口食物”开始算的,而且脂肪的消化时间还会更长一些。考虑到抽血一般是早上8点左右,建议前一天晚餐后就不再进食。

  常见问题&医生回答Question & Answer

  因为要体检了,所以这个礼拜都吃素。有必要吗?

  这种做法非常不值得提倡。体检前保持正常饮食即可。假如你在体检前又跑步又清淡饮食;体检完了一看没什么事立刻火锅奶茶大肘子补上,反而可能使得你的体检数据“作假”。

  检查结果说‘大便潜血’这是什么意思?医生问我有没有吃血豆腐?吃的东西也跟这个有关系?那为什么检查之前不忌口?

  大便潜血,指排泄物没有肉眼可见的血,但检查发现有血细胞。因为人的消化道应该是完整的,不应该出血,所以“潜血”有时候提示消化道出血,一般是上消化道,血液混在食物中被消化,留下了血细胞。如果食物中本身有动物血制品没有消化完全,那么也可能导致检查结果出现“大便潜血”,这种情况下可以不吃血制品的时候再复查一次。如果有家庭史、不放心,也可以做胃镜检查。

  一般建议体检前一晚正常晚餐后不再吃东西保持空腹即可。如果有很多“忌口”的建议反而令人紧张,或者出现前面那种饮食完全改变、不说明真实问题的情况。

  我准备要孩子了,体检要注意什么?

  一般会建议已孕或备孕女性避开放射性检查,包括X线和CT等,因为辐射有影响卵子质量的可能。但如果在不知情的情况下做了这样的检查也不必紧张,研究只表明辐射可能会令胎儿日后个别疾病的发病率略有增加,日常检查的辐射量对胎儿不会有导致畸形的影响。

  我没有过性生活,能做妇科检查吗?

  一般不建议。如果想检查分泌物,可以用棉签取样。妇科手诊和宫颈检查就不必了。

  我有过性生活,但目前没有男朋友,我不想做妇科检查怎么办?

  只要有过性生活,我还是建议每年进行宫颈刮片检查。毕竟这个检查成本不高、没有痛楚,但它的敌人宫颈癌可是非常凶猛;如果因为“不愿意”检查而错过了提前锁定它的机会,就太可惜了。

本文来源:https://wenmi.jxxyjl.com/kefujinzhang/225274.html

  • 教师招聘面试紧张怎么办|教师招聘面试如何克服紧张焦虑

    可以说每一位进入面试的人,心里就像绷住一根弦一样,也就是说每位考生,都会以高度的精神状态去抓住这次进入角色的机会。出现紧张、焦虑的心情也是不可避免的,但是在这种忧虑下考生却屡屡出错。那么考生到底应该怎样克服面试紧张情绪呢?下面我们就来为大家提供几个克服面试紧张小技巧。  一、 紧张焦虑是什么...

    发布于:2025-10-14

    详细阅读
  • 消除高考紧张的笑话|消除紧张的小笑话

    现在生活节奏快,人们神经紧张是经常的事。下面小编为你介绍几个笑话,希望能帮你缓解紧张。  紧张工作了一天来点小笑话缓解一下  1、昨晚和俩哥们儿去ktv喝酒,喝了一会感觉没意思就要走,一哥们说要不要玩点刺激的。心想这回要宰他一下就答应了,只见他拿了瓶啤酒朝隔壁桌一男的抡了一下,然后回头说&ldq...

    发布于:2025-10-14

    详细阅读
  • 【家长可以在哪些方面帮助孩子】家长可以从哪些方面帮助孩子稳定高考情绪

    高考前的紧张感,带来的负面情绪整体是大于正面影响的,那么,如何解决高考前的紧张呢?下面小编为你整理怎样消除高考前紧张,希望能帮到你。  家长可以从以下几个方面来帮助孩子稳定情绪、平和心态:  1、客观理智地看待高考  形成孩子心理过大压力的一个主要因素就是孩子把考大学作为了自己唯一的出路和目标,...

    发布于:2025-10-14

    详细阅读
  • 【强迫症整天恐惧怎么办】强迫症恐惧紧张怎么办

    强迫症是现如今社会大多数人都会有的一种心理疾病,即使是明星也不例外,如李咏,他的强迫症就是每次上台前一定要看自己裤子拉链拉了没。就连伟大的小编也有不少强迫症,如出门一定会回想门锁好了没。那么强迫症恐惧紧张怎么办?下面小编整理了强迫症恐惧紧张怎么办的几个方法,供你参考。  解决强迫症恐惧紧张的技巧...

    发布于:2025-10-14

    详细阅读
  • 开会讲话怎么才能不紧张_怎么在演讲时不紧张

    演讲紧张是每一个初学演讲的人都会遇见的事情,不仅仅是初学者有些经验丰富的人可能也会在演讲的时候紧张。下面小编为你整理怎么演讲不紧张,希望能帮到你。  怎样在演讲时不紧张  方法1 熟悉场地   争取熟悉你要发表演讲的环境 提早到达并巡视讲台,练习使用麦克风和其他辅助视觉设施   方法2 熟悉听众...

    发布于:2025-10-14

    详细阅读
  • [学驾照考科一]我学驾照考科三上路紧张怎么办

    暑假正是不少小伙伴准备学车的日子,即使是炎炎夏日也挡不住我们学车的热情。啊呸,现在流的汗都是当初脑子里的水,好好的学什么车,现在科技这么发达,以后都是无人驾驶了,要是你是土豪还可以雇佣一个驾驶员。下面小编为你讲解科三紧张怎么办。  考科三好紧张怎么办  1心态放好  即便是挂科了也不要太过难受,...

    发布于:2025-10-14

    详细阅读
  • [演讲稿的三要素是什么]成功演讲稿写作的三要素

    一篇好的演讲稿对一次演讲是非常重要的,直接关系到演讲者的成与败,今天小编给大家分享一些成功演讲稿写作的要素,希望对大家有所帮助。  成功演讲稿写作的三要素  要素一、交流性  演讲是一种现实的信息交流活动,演讲者和听众之间不是单向的信息传输,而是双向的信息交流。正如著名文艺理论家孙绍振教授所说:...

    发布于:2025-10-14

    详细阅读
  • 【孩子易兴奋紧张害怕激动】爱兴奋爱紧张害怕怎么回事

    紧张是人的情绪之一,但是紧张有时候又不是个好情绪,如何处理紧张情绪呢?下面小编整理了爱兴奋爱紧张是怎么回事,供你参考。  爱兴奋爱紧张害怕怎么回事  心理学家认为,紧张是一种有效的反应方式,是应付外界刺激和困难的一种准备。有了这种准备,便可产生应付瞬息万变的力量。因此紧张并不全是坏事。然而,持续...

    发布于:2025-10-14

    详细阅读
  • [如何缓解高考前紧张焦虑情绪]缓解高考前紧张的食物

    高考紧张除了通过心理调节之外,一些饮食也有缓解考前紧张的功效。下面小编就告诉您一些缓解高考紧张的的食物,告诉您高考紧张吃什么好。  牛奶  钙是天然的神经系统稳定剂。研究证明,人在受到某种压力时,通过小便排出体外的钙会增加。因此,考生要注意选择含钙高的牛奶、酸奶等食物,可稳定情绪。  小米粥...

    发布于:2025-10-14

    详细阅读
  • 1000米跑步紧张怎么办_八百米跑步紧张怎么办

    八百米跑是不是很多人心中的梦魇呢?跑八百米很多人都会紧张,担心自己不能跑完全程。下面小编整理了如何快速逃脱这个梦魇,快来学习吧。八百米跑步紧张的解决方法  世界上几乎所有的问题都可以用跳脱的想象力配合超凡的行动力来解决。实力的提升是长期累积的结果,而短期的提高必须依赖于技巧。以下方法仅适用于应试...

    发布于:2025-10-14

    详细阅读

Copyright @ 2011-2019 文秘写作网 All Rights Reserved. 版权所有

免责声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。

 站长统计