[历奇山庄拓展训练心得]历奇山庄拓展训练项目

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　　户外拓展训练可以提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格。以下是小编搜索整理的历奇山庄拓展训练项目，供参考借鉴！

历奇山庄拓展训练项目

　　今天，我们初一年级参加了盼望已久的户外拓展活动。虽然天气有点凉，但我心里暖暖的，感觉早上的阳光也暖暖的。我早早地到了班上，班上已有很多人，在热烈地讨论着今天的主题。看来，大家的心情差不多哟！

　　在林老师的带领下，我们坐上了舒适的大巴，带着期待和兴奋的心情，很快来到目的地番禺的历奇山庄，开始了一天的拓展活动。

　　全年级在舞台旁集合，各组组长带着各组的组员和旗帜，就那么英姿飒爽地站在那。主教练对我们说了几句家常话后，教了我们一串动作。教官问我们“好不好”时，我们必须要很有礼貌地说：“好！很好！非常好！耶！”说着把手比画成加油的手势。这一个有趣的小互动后，教官把三、四、五班带进一个水上游乐项目。“哎呀！”我和佩妍两个旱鸭子不约而同地叫了起来。幸好这个项目并非下水，我倒是放心了很多。

　　游戏分为第一、二、三组接力，三、四、五班的比赛，需划船到对岸，拿到自己组的旗帜才算赢。在大家神色紧张的注视下，第一组的同学都小心翼翼地把脚抬到船上。等到大家坐好后，比赛开始了！

　　“加油，五班！加油，五班！”我和嘉颖、佩妍、佳夕，是班里喊“加油”声最大的，我们的声音远远盖住了三班和四班的加油声。也许是我们的呐喊声鼓动了我们班第一组的成员，他们奋力挥动手中的船桨，率先拿到组旗。然后，他们又很“邪恶”地阻碍了一下另外两组的前进，继而潇洒地离去，逗得岸上的我们哈哈大笑！

　　终于轮到我们组上场了！有了第一组上船的经验，我们很顺利地上船了。坐在船中间的我和嘉颖、婷菲三个女生不用划船。不过，我们也不闲着，开船后，我们三人的声音混合着岸边班上同学们的声音：“加油！加油！”在热闹的呐喊声中，我们一马当先地拿到了旗帜，兴高采烈地划着船往回走。几个三班、四班的同学吆喝着：“翻船，翻船……”哈哈，不管他们是羡慕还是嫉妒恨，我们又一次一帆风顺地到达彼岸了！

　　毫无悬念，这一项游戏我班胜出了。在一片“耶”声中，我们拍下了“全家福”相片，满怀期待的心情向下一站前进！

　　我们如愿来到了攀岩训练场地。抬头向上望去，岩壁有十四米高！那么高！那么陡！可望而不可即呀！何况我还有恐高症，更是不可能爬上去的了，我心里早就打了退堂鼓。我怯怯地望了一下其他的同学，有和我一样紧张的，有跃跃欲试的，有兴奋的。正在我害怕而犹豫不决的时候，只見我们班侯茂林已准备就绪，开始攀岩了。刚开始一步一步很稳当，越来越高了，他的腿开始发抖了。向上还有很高的距离，好难！向下一跳就下来了，简单！向上，还是向下呢？“侯茂林加油！你是最帅的！你是最勇敢的！”不知是谁起头的，接着很多声音混合成一片，形成一股暖流，向上传给了侯茂林，给了他力量和勇气，推动着他一步步向上攀登。他终于登上了顶端！在这种力量的推动下，一个又一个的同学开始攀岩了，我也克服了心理的障碍，一步一步向上攀岩。

　　最后一战：十万火急，就是用从起点传到终点的水去灭一米远的蜡烛。第一轮游戏，我们因为不团结，所以没有浇灭蜡烛。第二轮，同学们吸取第一轮失败的教训，小心翼翼地缓慢地接着水，在一步一步的小心运作中，桶里的水越来越多。最终，我看到李文涛和卢锦玺满脸笑容地跑到我们面前，说了简单的一句：“我们成功了！”我们终于齐心协力把蜡烛浇灭了！我们用团结的力量赢得了这次胜利，原来一起成功的感觉这么好。我不禁流下了眼泪，嘉颖也激动地抱着我说：“我们真的成功了！”大家的身上没有哪个不是湿的，不是泼的水就是流的汗，尽管这样，同学们还是开心的，脸上都露出喜悦的笑容。

　　最后结束时，主教练说出了我们的心里话：“团结就是力量！团结，可以让我们克服困难，勇往直前！”是呀，历奇山庄拓展活动，让我收获多多，我以后一定和同学们团结合作，携手共进！

　　【评点】

　　这是一篇记叙文，写了作者参加“历奇山庄拓展活动”的经历和感受。文中描写了人物的语言、行动、心理、外貌，描写了环境，达到了记叙文以形象感人、以情动人的目的。文章描述具体生动，主题健康向上，值得一读。

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