[青少年户外活动项目]青少年户外拓展项目
【wenmi.jxxyjl.com--拓展项目】
一、定向越野：
项目背景——取材于定向运动。就是利用地图和指南针到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜。经“诺汉威”在实践中不断创新，现已成为一项既保持野外活动特点，又具有强大团队培训功能的活动。它的乐趣在于合理运用器械并在不断前进的过程中寻找到一个个被隐藏的点标，从而体会成功的愉悦;挑战在于队员们在比赛中需要时而穿梭于森林竹海中，时而行进在林野小路上，面对的有高山陡坡，有天堑河流——整个进程充满了紧张刺激。 同时，参加定向运动拥有充沛的体力，良好的运筹能力、计划性、空间感、方向感以及团队合作能力都是非常重要的。
项目收获
1.提升参加者的团队合作意识和团队合作能力;
2.团队沟通技巧的训练;
3.团队角色和人力资源的合理分配;
4.团队决策训练;
5.回归自然，放松身心。
二、高空抓杠
项目简介——小组每位成员配带全套安全装备依次爬上9米高的一根钢柱，
先站立在钢柱顶端的小圆盘上，然后奋力跃出，去抓住面前悬
空的一根横杠。
项目收获：
1.体验极端环境带来的挑战，增强自我控制与决断能力以适应存在巨大压力的外部环境;
2.克服心理恐惧感，建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气
3.建立相互鼓励、相互支持的团队氛围。
三、高空断桥:
项目简介——a、b两块木板架在9米高空，其间相距1米至1.8米(间距可
调)，学员佩戴全套安全保护装备，依次自a木板跨越至b木
板并返回
项目收获：
1.体验极端环境带来的挑战，增强自我控制与决断能力以适应存在巨大压力的外部环境;
2.克服心理恐惧感，建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气
3.建立相互鼓励、相互支持的团队氛围。
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【素质拓展高空项目心得】素质拓展高空项目详细阅读
一、高空缅甸桥 项目名称：缅甸桥 项目性质：单人挑战项目 项目任务：参训学员按安全规程穿上安全衣，扣好安全绳，顺着柱子爬到9米的高空，沿着桥面从自己的起点位置走到另一端终点。 项目时间：8-12分钟 人 培训目标： 1 克服恐惧，勇往直前，认识自我，战胜自我。 2 认识面对困难的...
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【团队合作拓展项目】示合作的力量的拓展项目：比翼双飞详细阅读
比翼双飞 时间：5分钟 人数：不限 道具：·每对参赛者一个气球，加上备用气球若干。 ·两根绳子(用来标记赛跑的起点和终点)。 概述： 这是一个能够让人热血沸腾的游戏。 目的： 1 使小组充满活力。 2 显示合作的力量。 3 引人发笑。 准备：...
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[拓展项目齐眉棍]拓展项目：齐眉棍详细阅读
齐眉棍 项目名称：齐眉棍 项目性质：团队挑战项目 项目介绍： 所有队员用一根手指把一根木棍托起到大概眉毛的位置。 利用团队合作把这根木棍水平放到地上。 整个过程中，所有队员的手指都不能离开木棍，否则项目失败。 项目点睛： 注重细节，培养队员之间的默契。 体会在实现团队目标的过程...
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[拓展项目齐眉棍的分享]配合类拓展项目：齐眉棍详细阅读
拓展项目：>齐眉棍 项目简介 体验互相适应、默契配合在团队中的重要性;体会从想到看，再到亲身实践的不同感觉。 1、让小组成员站成相对的两列 并排一列亦可，将轻质塑料棍放在每个人的双手上，让小组成员全部将双手举到自己的眉头的位置。 2、在保证每个人的手都在轻质塑料棍下面的情况下将轻质塑料棍...
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【铁甲战车拓展教案】拓展项目：铁甲战车详细阅读
铁甲战车项目简介： 团队所有成员利用指定道具制作一条可以容纳所有队员的大型履带，然后全体队员同时站在履带内部统一行进，在履带不能断裂的情况下通过指定距离。只有报纸、小剪刀和胶布，在规定的时间内完成运载履带的制作，并把所有人员通过履带转移的安全地带。时间紧迫，人员的分工、协作，资源整合、监督、激...
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中国拉索项目_拓展项目：拉索过涧详细阅读
野外拓展训练 — 拉索过涧 项目目标： 冲破无谓的心理恐惧，体验自我挑战的成就感，挑战你的勇气和对待目标永不放弃的态度，不轻言放弃的同时学会设立合理目标，在彼此竞争的同时与同伴经验共享。 项目描述： 这是一个个人挑战性项目,在专业教练的技术指导与保护下，利用专业登山器材，在天...
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提升自我决断能力|增强自我控制与决断能力的拓展项目：独木桥详细阅读
拓展项目：独木桥 项目简介： 学员依次攀上约8米高的圆木，从圆木一端走到圆木另一端 项目规则： 学员依次攀上约8米高的圆木，从圆木一端走到圆木另一端。一条悬空而又狭窄的道路，虽然平坦，然而想要突破，就要拿出你全部的勇气。交给绳圈旁的培训师。 项目玩法： 1、学员穿好安全装备后，攀上训...
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室内拓展训练的项目有哪些_室内拓展项目大全详细阅读
一、破冰游戏 快乐颂 形式：16～50人以内，人数不宜过少 类型：破冰船 时间：10分钟 材料：2～5颗软性(或毛线球)安全球(以一手可掌握为佳) 场地：室内或室外平坦的场地均可 活动目的： 藉由初步的肢体接触，打破人际关系的距离透过活动让学员可以在短时间内增进熟识度、融入课程...
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户外拓展信任背摔_户外拓展项目介绍：背摔详细阅读
项目名称：背摔 项目培训目标 1 团队信任的力量; 2 增强自信,强化自控;认识自我; 3 培养学员突破本能带来的心理和行为障碍，促进学员之间的相互了解与信任，增强团队凝聚力; 4 帮助学员了解“彼此信任”对于团队建设的重要性; 5 培养学员换位思考的习惯，促...
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拓展项目能量传输|拓展项目能量圈详细阅读
项目名称：卓越圈 项目类型：团队挑战类项目(户外项目) 培训场地：户外或室内空场地，大于80平米 培训道具：25米静(动)力绳一条，地垫每人一块 培训人数：50人以上 项目介绍：所有人坐(站)成一个相对标准的圆圈，每个人双手握紧绳子，用力向后拉，拉成一个圆圈，距地面50cm(100cm...