拓展训练小游戏_拓展小游戏大全

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　　一. 运明珠

　　目的：组员互相合作

　　时间：5-10分钟

　　材料：4个胶碗、10个厕纸筒及20粒弹子

　　内容：

　　1. 组员分为两组，每组有5个厕纸筒。过程中各人不得用手或身体其他部分接触弹子。

　　2. 组长在起点和终点分别放两个碗，碗内各有10粒弹子。

　　3. 组员排成一直线，一只手拿着厕纸筒，由第一位组员用厕纸筒兜起一粒弹子，传给第二位组员，第二位组员用厕纸筒接着弹子，传给第三位组员，如此类推，直至运到终点，放在另一个碗内。

　　4. 若要减低难度，可用瓷匙或筷子代替。

　　二. 指点迷津

　　目的：组员互相合作及彼此信任

　　时间：5-10分钟

　　材料：多个眼罩及4至5张椅子(这游戏需要很大空间)

　　内容：

　　1. 组长预先将椅子分散在房内，制造障碍。

　　2. 两人一组。其中一人戴上眼罩，听从伙伴的指示。

　　3. 负责指示的组员只可用声音，不可用手拖蒙眼的伙伴。

　　4. 最快走到房的另一端而没有碰到障碍物为胜利者。

　　三. 蒙眼接棒

　　目的：组员互相合作

　　时间：5-10分钟

　　材料：多个眼罩及4个至5个厕纸筒(这游戏需要很大空间)

　　内容：

　　1. 两人一组，其中一人戴上眼罩，不戴眼罩的伙伴负责指示。

　　2. 所有蒙眼者预先被安排站在房中不同位置。

　　3. 没有蒙眼的人指示自己的伙伴将厕纸筒带给别人。

　　4. 游戏后，大家分享感受。

　　四. 背脊夹气球

　　目的：组员互相合作

　　时间：5-10分钟

　　材料：多个气球及数张椅子

　　内容：

　　1. 组长先在房中不同位置放椅子作障碍物。

　　2. 两人一组，每组吹涨一个气球，彼此用背脊或头夹着气球，由起点开始行，绕过障碍物，抵达终点。

　　3. 若中途弄跌了气球，必须返回起点，重新开始。

　　4. 游戏过程中不得用手接触气球。

　　五. 人体绳结

　　目的：组员互相合作

　　时间：5-10分钟

　　内容：

　　1. 大家围圈站好，合上眼，将手交叉伸出。当大家已伸手捉住对方的手，便可张开眼。

　　2. 若发现有组员握着他身旁组员的手，大家便需要再合上眼，将手交叉伸出。

　　3. 全组人的手在游戏中不得松开，大家要想办法令全组人的手不再交叉而围圈站好。

　　六. 有耳可听

　　目的：考听觉

　　时间：5-10分钟

　　材料：一盒录音带，预录不同的声音(也可以多首诗歌代替)

　　内容： 组长预先录好撕纸、吹哨子、手提电话、火车站月台宣布、按键盘、上网、风筒等声音，播放给组员听，全猜中的就是胜利者。

　　七. 空中飞“弹”

　　目的：考智慧

　　时间：5-10分钟

　　材料：数只鸡蛋、数件旧衣、海绵、胶袋

　　内容：

　　1. 组员分成两队，设法保护一只鸡蛋从两尺高的地方抛下仍然完整无缺。

　　2. 可用房内任何物资或组长提供的物资，惟不可用任何东西垫着地下。

　　3. 若要增加难度，可将鸡蛋从更高处抛下。

　　八. 保龄球

　　目的：合作性

　　时间：5-10分钟

　　材料：10个“保龄球”(盛了半樽水的胶樽)、2个小皮球、2个眼罩

　　内容：

　　1. 组长预先将10个保龄球排列好。

　　2. 将组员分为两组，各派一位代表戴上眼罩。

　　3. 其他组员在旁指示，协助蒙眼者将皮球滚向“保龄球”。

　　4. 组员可轮流蒙眼，击倒最多“保龄球”的人就算胜利。

　　九. 抛 球

　　目的：考组员的合作性

　　时间：5-10分钟

　　材料：用一条丝巾结成一个 球、一个篮子

　　内容：

　　1. 组长手拿球站在房间的一端，旁边放一个篮子。

　　2. 将组员分为两人一组，各组排成一直行，站在房间的另一端。

　　3. 组长把球抛向一对组员，组员不可用手接球，可一齐用背、脚、或其他方法接住，把球运到组长旁边的篮子内。

　　4. 若球中途跌下，须从头排队再试。

　　十. “说”画“解”画

　　目的：组员互相加深认识(冲突期适用)

　　时间：5-10分钟

　　材料：画纸多张、颜色笔

　　内容：

　　1. 两人一组，每人有一张画纸及几支颜色笔。各人用5分钟时间在纸上画自己的现状。

　　注意：不得换纸，即使画错，仍要继续画。

　　2. 完成后，互相看对方的图画，并尝试猜对方目前的心情、健康状况、工作等。

　　3. 听完对方的看法后，告诉他哪些是对的，哪些是错的。

　　4. 游戏变化：大家围圈坐。各自画完后，将画纸交给右边的人，请他尝试当众“说”画，然后由原创者“解”画。

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