大学生户外拓展游戏教案_大学生户外拓展游戏
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户外活动游戏
1、衔纸杯传水
道具：纸杯、水
目的：增进亲近感，考验成员配合、协做能力。
要求：人士选八名一组，男女交替配合。共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人士辅助组第一名人士倒水至衔至得纸杯内，再一个个传递至下一个人得纸杯内，最后一人得纸杯内得水倒入一个小缸内，最后在限定得五分钟内，看谁得缸内得水最多，谁就获胜。
2、瞎子背瘸子
道具：纱巾、障碍物(椅子、花、气球)
目的：沟通配合能力，活跃气氛
游戏规则：当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行;汽球，须踩破;花朵，须拾起，递给女生。
3、好邻居 游戏规则：
1、所有人围成一个圆圈，一人站在圆心。
2、培训讲师宣布规则：有站在圆心的人随机问圆圈里的人(比如说 a) ，你喜欢我吗?如果 a 回答 喜欢则 a 周围相邻的两个人就要互换位置在互换位置的时候，站在圆心的人就有迅速的插到 a 周围相邻的两个位置之间，这样
a 周围相邻的两个人有一个就没有位置那么就由他表演一个节目 或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。 3、如果 a 回答不喜欢，则站在圆心的人将会继续问 a： “那你喜欢什么” 。如果 a 回答我喜欢戴眼 镜的人则场上所有戴眼镜的人都必须离开自己的座位寻找空位而站在圆心的人需要迅速的找一 个位置，这样没有找到位置的人就需要由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游 戏开始下一轮。 4、a 如果回答不喜欢之后，还可以回答例如我喜欢男人，那么全场的男人必须全部换位如果 a 是男的，他自己也要换位。为了增加难度和趣味性还可以回答我喜欢穿白袜子等不被人马上发 现的细节。
4、蛙跳水
1. 全体围坐成圈。 2. 由主持人开始说： 「一只青蛙」 ，第二人： 「一张嘴」 ，第三人： 「两只眼睛」 ，第四 人： 「四条腿」 ，第五人： 「扑通! 」第六人： 「跳下水」 。
3. 继续下个人开始： 「两只青蛙」 ，第二人： 「两张嘴」 ，第三人： 「四只眼睛」 ，第四 人： 「八条腿」 ，第五人： 「扑通!扑通! 」第六人： 「跳下水」....。
4)我爱你 vs 不要脸 ) 听上去有些"暧昧"，实际上是个练反应的好游戏。 规则：众人围坐成一圈，规定只能对自己左边的人说"我爱你"，对右边的人说"不要 脸"。两人之间只能连续对话 3 次。一旦有人说错，即受罚。 亮点：当游戏达到一定速度时，反应跟不上的人，往往会出现"我……不要脸"或" 不……我爱你"之类的经典"自白"。
5、一块钱和五毛钱
规则如下：
在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。
游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强;当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。
游戏要领：反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求;动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。
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拓展训练的运动特点 1、综合活动性拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。 2、挑战极限拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“极限”。...
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游戏目的： 1、让人们学会挑战自我。 2、培养人们的竞争意识。 游戏准备： 人数：不限。 时间：20～30分钟。 场地：空地。 材料：1件可以扔的东西(如比较软的球、飞盘、打了结的旧毛巾、钉在一起的旧报纸等)。 游戏步骤： 1、主持人需要将队员划分成若干个由20-30人组成的小...
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【蜘蛛网】 时间： l小时以上 人数： 不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。 道具： (每个小组)选取两棵结实的大树(用来支撑蜘蛛网)。 尼龙绳或其它类似的绳子(用来编织蜘蛛网)。 8个如图1所示的螺栓，或者几节电线，甚至几小节绳子亦可(用来把蜘蛛网固定在...
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1 苹果香蕉西瓜筐 方法：大家围成一个圆圈坐好，1、2、3报数，数1的为苹果，数2的为香蕉数3的为西瓜，记好你们各自的位置代表一种水果。 规则：当我说苹果的时候，所有坐在苹果位置上的朋友，迅速换位，且不能和相邻的苹果换位，其余的保持不动;当我说香蕉的时候，所有的香蕉换位，其余的保持不动。但当...
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坐地起身 一 项目类型：团队合作型 二 道具要求：无需其他道具 三 场地要求：空旷的场地一块 四 项目时间：20分钟-30分钟 五 详细游戏规则： 1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上; 2、在不用手撑地站起来; 3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。在此过程中...
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活动目的 学习沟通与倾听 器材场地 室内外皆可，每人一张薄的a4大小的空白纸张 规则 1 所有学员将眼睛闭上，每人发给一张白纸 2 依照训练员指示动作，动作如下 1)先将白纸对折再对折,右上角撕下一个2cm高的直角三角形 2)再对折一次，然后在右上角撕下一个边长2cm的正方形 3)...
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活动名称 生命之圈 活动目的 观察力的训练 器材场地 12～16人一组，每组一个呼拉圈(每个呼拉圈有三到四种颜色更好) 规则 1 每组围成一个半圆，由训练员面对伙伴手持道具，开始宣布： 现在要进行的是一个很严肃、且每个人都会面临的生命课题『生与死』 我现在用『1代表生』、『2代表死』...
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时间：5～10分钟 人数：不限 道具：(每个小组) ·1个大垃圾桶(用来接球)。 ·40个网球(放在袋子或盒子里)。 概述：这个游戏说明了指令明确在协同工作中的作用。 目的：1 向队员门展示良好的沟通对于提升工作成绩的作用。 步骤 1 邀请一个志愿者，让...
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