【当众不敢讲话怎么办】克服当众不敢讲话的方法

克服紧张 2025-10-07 网络整理 晴天

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  有些孩子因为自卑不敢当众讲话,今天小编给大家分享一些克服孩子当众不敢讲话的方法,希望对大家有所帮助。

  克服孩子当众不敢讲话的方法

  方法⑴ 动动手脚,转移注意力。

  当孩子说话产生怯懦现象时,会不自觉地做一些小动作,比如挠头、措手。父母可能会觉得这些动作是多余的。其实这是孩子在做自我调节,他将注意力转移到肢体上,比如通过深呼吸,措手、舒展四肢、走动、洗刷等方式,都可以使卑怯紧张的心理消除、缓解。

  方法⑵看清楚别人和自己的优势。

  说话时候自卑,从本质上说是对别人评估过高引发的。过高地评价了对方,从而看轻了自己,产生距离意识和崇拜意念,此时既卑且怯,也就自然而然了。让孩子加强对别人的认识,把他看作一个平常人或自己身边的同学,同时不要人为的把双方关系拉开。正确认识自我,摆正自己的位置,这样还会自卑吗?

  方法⑶ 压制一下自己的表现欲。

  有时孩子说话自卑,并不是因为小看自己,而是极强的表现欲望在“作怪”。说话之初就想着一鸣惊人,压倒他人;发现别人口才卓绝、见解精辟时,心理上产生失落感、挫折感,情绪上就受到冲击而一落千丈。对此,父母要培养孩子朴实、自然的说话风格,让他把自己的意思圆满地表达出来就行了,期望值别太高。只要心态平稳,自卑也无从谈起。

  方法⑷ 坚持三秒钟,一切都会好起来。

  在别人出色表现面前产生自卑怎么办?打退堂鼓草草收场,难免尴尬,给以后说话也带来恶性循环。这个时候,孩子只需要坚持下去,哪怕说得不好,甚至因为思路混乱已经不知道自己讲的是什么,坚持下去绝不退却,自卑心理反而会得到克服。人往往就是一口气,顶了下去,口舌也随之麻利起来,卑怯现象会自动克服。

  下面给大家分享一些孩子不敢当众讲话的原因:

  ⑴ 在别人独到见解面前自卑。

  听到一个人的发言,不管是老师还是同学,不管他说的是否正确,当他的见解让孩子耳目一新的时候,孩子会觉得这都是真知灼见,于是自己不由得在心里犯了嘀咕:别人的水平那么高,见解那么独到、深刻,我比不上人家。还是保持沉默,不要说出来闹了笑话。结果越想越别扭,错过了说话的机会,把自己弄成了多余的角色。

  其实,谈话由若干人组成,每个人都会围绕话题认真思考,发表自己的看法。这是他认识最深刻、最急于发表出来、感觉上最应与别人交流的东西,自然有其独到、深刻之处,这是很正常的。我们只要认真听取他人意见,并作积极思考,也会有自己的见解和认识,发表出来也会对他人产生启迪作用。如果仰面看人,自惭形秽,小看自己,怎能不出现自卑现象呢?

  ⑵在别人说话优势面前的自卑。

  人有千姿百态,说话也各具特色,讲话方式、出发点、语气特点都不一样。比如:有的孩子口吃伶俐,有的严谨清晰,有的音色悦耳抑扬顿挫。在别人这些优势面前,孩子可能会想:我说话不流利,甚至有时结结巴巴,声音也不好听,这时我再发言,岂不大煞风景,让人难堪。还是不说为好,免得丢人现眼。其实这是孩子从心理上被别人说话优势“吓”倒,被对方镇住了,不知不觉地将自己说话的劣势月对方的优势去比较。

  尺有所短,寸有所长,每个人都有自己的优势。坚持自我,认真说话,同样会赢得别人的喝彩。

  ⑶在别人心理优势面前的自卑。

  说话,特别是交谈,不是简单地用嘴在说,而是人与人思维和心灵碰撞交融的过程。说话能力、思维状况是稳定因素,心理活动则是变化因素,因此,一个人的心理活动常常是一个人说话水平发挥程度的决定因素。面对不同的说话对象和说话关系,心理常会出现微妙变化;地位、身份、关系是影响这种变化的重要因素。比如,孩子和同学说起话来,思路大开,气畅语酣,妙语连珠,能够充分发挥,但是和高年级的同学或老师说话时,总觉得对方说话水平就是高人一筹。自己未等开口,早已先泄了气。

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