前言:一般素拓需要2小时,每组7-11人,活动个数为4-5个。 游戏可分为热身游戏、正式游戏、结尾游戏等。 游戏一:热身游戏可选 规则:尽量全员参与。所有人均分为两排,相隔2米,两两相对。从两排的最右端开始,向前走交会于队伍中央,互相鞠躬,身体要弯腰成90度,高喊 “,很高兴与...
一、控球30秒 参与人数:不限 时闻:30分钟 场地:宽敞的运动场 道具:1个篮球,1个秒表,每人1条头巾(两种不同颜色的) 游戏规则 1、培训师将学员们分成人数相等的两队。如果学员总数为奇数,那么从中选一名队员作为培训师的助手。 2、发给两队学员每人1条头巾,两个队的颜色不同,譬...
抛球 1、道具:6个小皮球 2、适合人数:10人以上 3、时间:20分钟 4、地点:户外空地 5、操作规则: 1)所有人围成一个大圈,间隔稍松一些; 2)教练告诉游戏规则:首先进行一个皮球的传递,皮球传递是通过抛球来进行,不可以太近,最好是传给对面的人。要求是皮球只能传给没有接过球...
参与人数:不限,可分为5~10个人一组 时间:10分钟 场地:不限 道具:无 游戏规则 1、培训师向学员们讲述题目。 从前,有个国家,一个英雄不小心犯了法,定罪之后,被关在一个特别设计的囚房里。这个囚房有两道门,都没有上锁。一道门是活门,如果他打开了这道门,走出去,不但自由了,而且外...
1、一行人站成一纵列,前后贴紧,同时将右手伸出,弯曲放在体侧和肩膀持平,手指做枪击姿势后,将一根竹竿放在每个人的食指上,大家要在规定时间内将竹竿由肩部移到膝部,不能移动身体,食指不能离开竹竿,每个人的食指都必须贴在竹竿下方。 2、一行人围成一圈,一至三报数,报到一和二的面对面站立,双手手掌相抵...
高空飞蛋-体现小组成员的创造力及团队精神 活动目的 体现小组成员的创造力及团队精神 形式:3个人一个小组为最佳 类型:创造力,团队合作 时间:30分钟 材料及场地:每组鸡蛋一只,小气球一只,塑料袋一只,竹签4只,塑料匙、叉各2支,橡皮筋6条;3层楼及楼下空地 适用对象:所有学员...
一、游戏类型:团队协作型 二、游戏目的:使学员强烈意识到,充分沟通对团队目标实现的重要意义; 制度规则的建立与修正。 三、游戏介绍:全队成员排成一列,你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信...
大学素质拓展游戏 1、游戏名称:名字接龙 游戏类型:室内游戏、晚会游戏、破冰游戏、团队游戏 游戏玩法:此游戏是话语接龙的变种,非常适合人多初认识时玩,大家围成一圈,自我介绍,每人可以说自己名字并加一项内容,如爱好,第一个人说“我叫 ,我喜欢打篮球”,第二个人必须说,...
【室内团队拓展游戏:寻宝游戏】 项目学员:所有学员参与其中,要求5人一组为最佳。 项目时间:20分钟 项目控制:拓展培训师让全体学员自由组成几个5人小组,每组选出一位代表作为组长。然后把寻宝游戏工作表分给各组的组长,让他们在5分钟之内收集齐表中的说有物品,并展示在全体学员面前。拓展培训师检...
坐地起身 一 项目类型:团队合作型 二 道具要求:无需其他道具 三 场地要求:空旷的场地一块 四 项目时间:20分钟-30分钟 五 详细游戏规则: 1、要求四个人一组,围成一圈,背对背的坐在地上; 2、在不用手撑地站起来; 3、随后依次增加人数,每次增加2个直至10人。 在此过...
拓展游戏:抢毛巾 游戏目的: 让人们在紧张的情绪中学会放松和自制。 游戏准备: 人数:不限。 时间:不限。 场地:不限。 材料:一条毛巾或抹布、一个硬币。 游戏步骤: 1、将参与者分两队。每队排成直线,两队中间隔些距离。每个人面向外边方向,手牵着手,闭眼。 2、两队的第一人面...
素质拓展游戏——耳朵跟心一起走 耳朵跟心一起走不是一句歌词,而是一个素质拓展游戏,让大家知道在团队工作中做好自己的工作环节,是个人工作的最基本要求,对个人来说也就是对团队最大的贡献。 游戏过程 1、所有人站成一排,两人间距为胳膊能够到对方的耳朵; 2、所有人伸开双...
形式:全体学员,8人一组为最佳 时间:15-20分钟 场地:空地 目的:让学员感受到信赖对团队的重要性,体会信任是如何在团队中建立的。 程序: 1、培训师宣布:现在我们要做一个风中劲草的游戏。这个游戏要求每位学员都要做一次“草”。现在我来说明规则并做一个&ldq...
一、项目简述 这个项目类似拔河,只是改变常规的站立方式而已。 二、人数与时间 两两一组,如果人数为奇数,则培训师参与进来。 三、场地与物品、器械准备 一块平整的场地,室内外均可。所需物品:几根长绳,或者在地上画长线。 四、规则及注意事项 1、让学员平均分布与绳子的左右两侧,两两相对...
一 项目类型: 户外拓展训练项目 二 项目时间: 30~45分钟,和参加人数的多少有关。 三 项目人数: 15到30人左右,没有严格限制。 四 项目道具:无须道具 五 培训目的: 1 有效增强团队信任感。 2 使参训学员增强团队精神并且有效协同工作。 3 通过学员们项目中进行的...
游戏目的: 1、判断一种物品的价值。 2、介绍一种判断问题、解决问题的方法。 游戏准备: 人数:不限。 时间:30分钟。 场地:室内。 材料:纸、笔。 游戏步骤: 1、主持人首先确定一件需要大家进行推测的事物,例如,确定一件物品的价值。 2、让所有的人们都对此物品作出自己的判...
●时间:5~10分钟 ●人数:不限 ●概述:这是一个无需任何道具 并且具有竞争性的快速游戏。 ●目的:使队员彼此对抗。 ●步骤: 1、每名队员选一个搭档。 2、各组搭档要双脚并齐,面对面站立,距一臂之隔。 3、两人都伸出胳膊,四掌相对。整个游戏过程中,不允许接触搭档的其他部位。...
游戏名称:背后投球 游戏类型:户外竞技游戏、素质拓展游戏 游戏时间:5~10分钟 人数要求:不限 游戏道具: (每个小组) ·1个大垃圾桶(用来接球)。 ·40个网球(放在袋子或盒子里)。 游戏概述:这个游戏说明了指令明确在协同工作中的作用。 游戏目的...
时间:10~15分钟 人数:如果时问允许的话可以不限人数。通常情况是每个小组不超过24人。 概述:这个游戏可以打破人际交往的坚冰,培养团队精神,同时使小组充满活力。 目的:1 使小组充满活力。 时间:10~15分钟 人数:如果时问允许的话可以不限人数。通常情况是每个小组不超过2...
激情音乐会 基于激励的主题,本游戏的主旨在于从竞争合作中提升团队积极度、激励团队士气、激发团队参与热情。 游戏规则和程序 概述: 这是一个以团队拓展目标培养合作精神和创新意识的游戏。 步骤: 1、培训师事先准备一些乐器,不需要特别的专业乐器,以打击乐器为主,也不需要真的打击乐器,通过...