口才训练培训班培训学校_口才训练学习心得

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　　口才训练方法无非就是多读、多读、多记、多说、多练、多想、多听、多学(学别人)、多准备、多总结。下面小编整理了口才训练学习心得，供你阅读参考。

　　口才并不是一种天赋的才能，它是靠刻苦训练得来的。古今中外历史上一切口若悬河、能言善辩的演讲家、雄辩家。他们无一不是靠刻苦训练而获得成功的。美国前总统林肯为了练口才，徒步30英里，到一个法院去听律师们的辩护词，看他们如何论辩，如何做手势，他一边倾听，一边模仿。他听到那些云游八方的福音传教士挥舞手臂、声震长空的布道，回来后也学他们的样子。他曾对着树、树桩、成行的玉米练习口才。 刻苦训练，正如华罗庚先生在总结练“口才”的体会时说的：“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。”练口才不仅要刻苦，还要掌握一定的方法。科学的方法可以使你事半功倍，加速你口才的形成。当然，根据每个人的学识、环境、年龄等等的不同，练口才的方法也会有所差异，但只要选择最适合自己的方法，加上持之以恒的刻苦训练，那么你就会在通向“口才家”的大道上迅速成长起来。

　　我在此介绍一些符合同学们特点，简单、易行、见效的口才训练方法

　　(一)每天至少10分钟深呼吸训练。

　　(二)抓住一切机会讲话,锻炼口才。

　　1、每天至少与5个人有意识地交流思想。

　　2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。

　　3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。

　　4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。

　　5、注意讲话时的一些技巧。

　　A、讲话前,深吸一口气,平静心情,面带微笑,眼神交流一遍后,开始讲话。

　　B、勇敢地讲出第一句话,声音大一点,速度慢一点,说短句,语句中间不打岔。

　　C、当发现紧张卡壳时,停下来有意识地深吸口气,然后随着吐气讲出来。

　　D、如果表现不好,自我安慰:“刚才怎么又紧张了?没关系,继续平稳地讲”;同时,用感觉和行动上的自信战胜恐惧。

　　E、紧张时,可以放松练习,深呼吸,或尽力握紧拳头,又迅速放松,连续10次。

　　辅助锻炼做

　　1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍,培养自己积极心态,学习一些技巧。

　　2、每天放声大笑10次,乐观面对生活,放松情绪。

　　3、训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力。

　　4、培养微笑的习惯,要笑得灿烂、笑得真诚,锻炼亲和力。

　　5、学会检讨,每天总结得与失,写心得体会。每周要全面总结成效及不足,并确定下周的目标。

　　1、讲故事法

　　讲自己亲身经历的故事、讲看到或者听到的真实故事

　　记住一些经典的哲理故事、爱情故事、名人故事、励志故事、童话故事、鬼故事、经典的笑话故事等。

　　讲故事法是提高自己口才的有效途径，是最常用的口才训练方法。记住一些经典故事，并不是要求一字不漏的死记硬背，而是先记住故事的大致内容，然后再用自己的语言表达出来。然后再与原故事内容比较，看看原故事为什么生动有趣，为什么自己的描述淡而无味，然后再重新组织语言。

　　2、多与人聊天、交流

　　要提高自己的口才，必须要与人多交流，多聊天，而且要多总结，多学习。总结自己那句话说得不够好，想想应该怎样说更好。多思考别人为什么说得那么精彩等。

　　3、有准备的实战

　　对每一次社交活动，都事先做好精心的准备，该说什么内容?别人可能说什么?自己该怎样应答等。

　　4、记住一些常用的形容词、成语

　　口才不好的人经常会遇到不知道该用什么词来形容的问题，因此，记住一些常用的形容词是非常必要的。

　　5、记住一些经典语录、名人名言、流行语、经典段子。

　　6、记住一些经典的歇后语、脑筋急转弯等

　　7、多运用修辞手法：夸张、比喻、拟人、排比等

　　8、记住并灵活运用一些说话技巧

　　9、学习幽默技巧，多运用幽默技巧

　　用一句话来总结口才训练方法：多读、多记、多说、多练、多想、多听、多学(学别人)、多准备、多总结。

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